Rehefa mafana ny toetr'andro ary ianao no miasa na ny tora-pasika, dia manamboatra sakafo salady ny sakafo dia ho mora ny hiomana sy hiaraka aminao amin'ny alàlan'ny fanangonana sy ny maraina. Ireo rehetra ireo dia mitaky fotoana kely ao an-dakozia saingy manao fepetra vitsivitsy mba hahatonga anao ho sangisangy indrindra amin'ny bakanao ao an-dakozia. Manana siramamy maimaim-poana ny rehetra fa mazava ho azy fa azonao atao fotsiny ny mividy bottled dressings amin'ny safidinao raha tsy ampy fotoana ianao. Aoka ho azonao antoka fa hamaky ny labels amin'ny fivarotana entana novidina ianao. Fanosihosena maro no misy siramamy sasantsasany. Ampiasao ny kitapo sy ny kamiao izao mba hahatonga ny fiainanao ho mora kokoa. Misy hatrany fomba iray ahafahana mamokatra vokatra ara-tsakafo ara-pahasalamana mandritra ny fotoana voafetra. Ny fiomanana mialoha dia ny fanalahidy!
01 of 15
Voatabia Zucchini saladyVoatabia Zucchini salady. Brenda Bennett Io karazana salady mora sy malefaka io dia vita amin'ny vinaigrette laitram-bozaka izay tsy misy afa-tsy ny karazan-tsakafo tsara!
02 of 15
Zucchini Pasta Salade Miaraka amin'ny akanjo Spinach DressingIty zoma "zoma pasta" misy toaka ity dia voahodidin'ny akanjo lava vita amin'ny akoholahy mahasalama mahonon-tena!
03 of 15
Mason Jar Broccoli Salade miaraka amin'ny tantely YogourtIty salohim-bary maimaim-poana ity dia tsy vitan'ny mofomamy fotsiny, fa entina amin'ny sakafo mahavelona!
04 of 15
Tuscan Bean sy Spinach SaladManandrama salohim-boaniho Tuscan mampiasa savony sy voatabiha tsara avy ao an-jaridaina!
05 of 15
Quinoa Spinach Salade miaraka amin'ny Arugula PestoMampiasa quinoa io salady mahavelona io, mba hahatonga anao ho feno!
06 of 15
Espiraal Waldorf SaladIzany nohatsaraina ny salady Waldorf dia lavorary ho an'ny sakafo antoandro na ny lakozia BBQ!
07 of 15
Mediteraneana roatokom-boankazo SaladyIo salady mahatsiravina sy tsy manam-paharoa io dia lavorary tahaka ny takelaka, na dia toy ny sakafo maina venty aza!
08 of 15
Shaved Brussels Sprouts, Spinach, ary Pecan Salad miaraka amin'ny akanjo Balsamic BourbonAza matahotra ny tsimok'aretin'i Brussels! Ity salady ity dia tsy tsara loatra ny mijery, fa mamy ihany koa!
09 of 15
Kale, Shrimp, ary Zucchini Noodle SaladIty salady salama ity dia feno tsiro feno!
10 of 15
Poti-koditra brouloli grenady miaraka amin'ny ginger dressingIo mora ahafahana manomana salady io dia mampiavaka ny sakafo matsiro izay manintona tsara ny latabatra!
11 of 15
Voatabia voaendy Apple Spinach SaladAnkafizo salady mangatsiaka na mangatsiaka io salady salady io.
12 of 15
Italiana Green Bean SaladIty salady kalorie kely ity dia fomba tsara hampiasana ny sasany amin'ireo karazan-tsaka ireo avy ao amin'ilay zaridaina!
13 of 15
Tuna Chickpea salle mediteranea miaraka amin'ny Lemon Tahini dressingNy salady Tonon dia manamboatra akanjo gourmet miaraka amin'ny fomba tsotra!
14 of 15
Farro Salad MediterraneanSalady sy proteinina ity salady ity, ary mety ho eo amin'ny latabatra mandritra ny 20 minitra lay!
15 of 15
Mayo Free Cilantro Chicken SaladyIo salady fofona mahasalama io dia tsy mitsambikina amin'ny tsiro!