Ireo tsiro balsamique sy siramamy vita amin'ny volokano dia mora sy mamy miaraka amin'ny tsiro malefaka. Bibidia maitso dia mifangaro amin'ny siramamy mena, ravina ary vinaingitra balsamic.
Azonao atao koa ny manamboatra voaloboka miaraka amin'ny bibikely voarara. Jereo ireo toro-hevitra sy vary samihafa eo ambanin'ny recipe.
Inona no ilainao?
- 7 hatramin'ny 9 volombava, voamaina sy voatsabo ary voatoto
- 1 1/2 kapoaka rano
- Kafe siramamy 3/4, feno
- 1/3 sotro balsamika
- 2 dipoavatra mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampifangongoy bibikely miaraka amin'ny siramamy mena, vinaingitra ary dibera. Mitondrà vovoka.
- Ampiheno ny hafanana ho an'ny fampahalalam-baovao ary arotsaho hatrany ny tsimokaretina, tsy aseho, mandritra ny adiny iray eo ho eo, na mandra-pahavaratra ny tsimokaretina ary mihintsana ny ankamaroan'ny rano.
Hevitra sy variation
- Mba hamokarana tsimokaretina boribory vita amin'ny voatabia, manafosafo 2 baka (15 santimetatra) avy amin'ny volombava, ary manorata kaopy 1/2 litatra. Apetaho ny ronono, ny rano, ary ny siramamy mena, vinaingitra balsama, ary dibera ao anaty saosy. Mitondrà vovoka ary arotsaho tsy hay jerena, mandra-pahatonga ilay fitotoan-kafe mampangetaheta sy kivy, 20 ka hatramin'ny 30 minitra.
- Azonao atao ihany koa ny tianao ho an'ity ravaka volamena ity miaraka amin'ny akanjo balsamique sy siramamy mena , na ireo karazana harvard Harvard . Raha manana bibidia vaovao be dia be ianao, dia eritrereto ireo karazam-bolo namboarina .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 209 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 10 mg |
| Sodium | 134 mg |
| gliosida | 42 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 3 g |