Ny siramamy nateraky ny siramamy dia zava-tsarobidy sy loko manan-danja ampiasaina amin'ny trinidad sy Tobago, saingy manana toerana iray amin'ny sakafo amerikana, toy ny penisilin-jiro, siramamy nodorana , toy ny siropam-pihinan'omby amin'ny mofo kesika, . Ny fanaovana azy io dia mety ho sarotra satria - na dia eo aza ny anarany - tsy maintsy miala amin'ny tena mandoro izany ianao na ho lasa mangidy izany. Ny tanjona dia ny hampihena ny siramamy ary izany dia mety ho dingana somary marefo, nefa mendrika ny ezaka rehefa mahazatra ny feonao ary milamina ny fotoana.
Inona no ilainao?
- 2 teatrany menaka solika (na canola)
- 3 sasan-tsigara siramamy (trondro)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampio ny menaka amin'ny vilany lehibe na pan. Raha mampiasa siramamy amin'ny hena na ny sakafom-biby ianao, dia ampiasao ny vilany iray na ny vilany ho haninao.
- Atsangano ny solika amin'ny hafanana avo lenta raha tsy mafana fa tsy mifoka sigara.
- Atsipazo ao anaty vilany ny siramamy ao anaty lay. Avelao izy hiempo mandra-panomboka ho marefo sy blasaka.
- Ampio avy hatrany ny fitambaran-tsakafo sisa raha vantany vao mihintsana ny sisin'ny alokaloka ary manomboka manify kely ny alokaloka.
- Tohizo ny fomba fanaovana izany.
Hevitra sy variation
- Ny fotoam-potoana dia ny zava-drehetra, mba hahafahanao mampihatra siramamy dorana vitsivitsy mialohan'ny hampiasana azy ao anaty famandrihana. Hanana ny varavarankelin'ny vanim-potoana ianao - ara-bakiteny iray isaky ny segondra - izay hanampiana ireo fitaovana hafa ao amin'ny recipes alohan'ny hanombohan'ny siramamy manomboka mangidy.
- Mampiasà siramamy dorana ao anaty trini pelau na volon'osy akoho.
- Azonao atao ny manolo siramamy mena ho an'ny siramamy, na dia somary sarotra kokoa aza ny mamaritra mazava tsara rehefa efa vita ny siramamy - mora kokoa ny mamantatra rehefa manomboka mamaivay ny siramamy fotsy.
- Manaova siramamy siramamy azo avy amin'ny siramamy . Miempo ny siramamy - tsy misy solika - ambara-pahatonga azy hiempo. Esory amin'ny hafanana izy ary ampidino tsikelikely ny habetsaky ny rano mafana toy ny habetsahan'ny siramamy ampiasainao. Raha manomboka amin'ny antsasaky ny kaopy siramamy ianao dia mila kapoaka misy rano mafana. Mipetraha tsara, dia miverina amin'ny vilany na ny fantson-tsakafo ho an'ny hafanana ary manempotra ny hafanana amin'ny hafanana ambany mandritra ny 5 minitra hafa. Ny siropamy dia ho maivana amin'ny voalohany, fa ho kivy izy rehefa esorina amin'ny hafanana ary ahafahana miala voly. Azonao atao ny manangona azy ao amin'ny vata fampangatsiahana mandra-pahavitanao azy.
- Ho an'ny toeram-pisotroana alikaola, ampio 3/4 ny siramamy siramamy nendasina ho 1 borosona boribory ary tsipika bititera ary handraraka ny ranomandry. Vao avy nanao siramamy nodorana efa tranainy ianao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 394 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 20 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| gliosida | 38 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |