Carne adovada dia kisoa nohosorana tao anaty saosy fonosaina maina. Aza manahy ny mofomamy feno vovobonin'ny kôlôbinina; Maitso meksikanina mena no mora. Mafana ny tongolobe nefa tsy mahasosotra loatra. Any New Mexico, afaka mahita karovada ho an'ny sakafo maraina ianao, izay mety ho iray amin'ireo zavatra tsara indrindra momba an'i New Mexico . Manana sakafo matsiro izy isaky ny andro. Na oviana na oviana rehefa mihinana azy, dia manompoa adovada carne miaraka amin'ny tortillas katsaka .
Mariho fa tianao ny mampiasa tavy, "henjana" ho toy ny rambony / soroka ho an'io tavy io satria ny hena dia mihamatanjaka kokoa amin'ny lava, mahandro mahandro . Mianara bebe kokoa momba ny fako sotro eto .
Ny tany maina dia miorina ao Chimayo To Go.
Inona no ilainao?
- 1 dolara menaka legioma
- 3 pounds
- kisoa
- pensilihan-kisoa , tsara tarehy avy amin'ny tavy ary tapaka 1-inch
- 2
- tongolo zato
- 6 tongolo gilao (voatoto)
- 1 siramamy tsara siramamy
- 1 kilaometatra mena na masa harisa
- 1/2 teaspoon freshly ground pepper
- Kaopy 1 mena (8 santimetatra) no maina volo mena meksikanina mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny ôtely ho 350F.
- Manasà poopy lehibe amin'ny hafanana midadasika. Raha vao mafana ilay vilany dia ampio ny menaka. Rehefa milentika ny menaka, ampio ny kisary hanamboarana azy ireo. Ampio ampy fotsiny ny kisoa mba hahafahan'ireo singa ao anaty sehatra iray ary aza mifandraika; Azo inoana fa mila manao izany ianao. Ny kisoa dia tokony hikitikitika ny faharoa izay manohina ny vilany; raha tsy izany, esory izy ary miandrasa ny vilany mba hafana. Mofomamy ny henan-kisoa, mandra-pahavitan'ny tapa-taratasy tsirairay eo amin'ny lafiny iray, 3 minitra eo ho eo. Mivily sy mavo amin'ny lafiny rehetra. Alefaso any amin'ny vilia baolina na plastika ny kisoa ary avereno miaraka amin'ny antonony sisa rehefa ilaina izany.
- Rehefa maniry sy manilika ny hanina rehetra, dia ampio ny tongolobe, ny tongolo lay, ary ny sira amin'ny vilany. Cook, mampihetsi-po matetika, mandra-pahatonga ireo tongolobe mena, 3 minitra eo ho eo. Mamafaza ireo tongolo amin'ny masa na koba ary dipoavatra ary mahandro, mampihetsi-jaza, mandra-panao ny tsiron'ny masa na mofomamy (raha mampiasa lafarinina dia hanitra kely toy ny crusta), 3 minitra eo ho eo.
- Ampio ny kilaoty sy ny rivotra mba hampifangaroina. Ampio rano 4 kaopy ary ento amin'ny vay.
- Ao anaty fitaratra iray, atsangano ny hafanana mandra-pahatonga azy ho malefaka. Azonao atao ny manao izany amin'ny ampahany, arakaraka ny habeny ny blender anao. Ataovy azo antoka ny mihinana lamba famaohana an-tampony mba hiarovanao ny tenanao (sy ny rindrina) amin'ny mety hitrangany. Avereno any amin'ny vilany ilay lasitra. Raha manana milina fanangonam-bokatra ianao, dia fotoana tsara hampiasana izany.
- Raha vao mifangaro ny sokatra, dia ampio rano 1 kaopy ary ny henan-kisoa. Arosoy daholo ny rehetra amin'ny vay, manarona, mamindra ao amin'ny lafaoro, ary tehirizo mandritra ny adiny iray.
- Raiso ny vilany avy ao anaty lafaoro ary atsipazo ilay entona rehefa afaka ora vitsivitsy. Ampio rano iray sotroina iray fanampiny amin'ny vilany raha toa ka maina ny kitay. Ajanony ny vilany ary avereno any amin'ny oven izy mandra-pahalasan'ny kisoa rehefa miezaka manapaka azy amin'ny doro-tongotra ary ny saosy dia matevina, tokony ho 1 ora fanampiny. Manompoa ny karovà adovada mafana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 704 |
| Total Fat | 38 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 18 g |
| kolesterola | 215 mg |
| Sodium | 905 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 63 g |