Ny tsindrin-tsakafo rikorikan'i Rick izay mangatsiaka dia mitaky fangon-tsakafo feno voankazo matsiro miaraka amin'ny tsaramaso sy voatabiha. Olon-tsakafo sy sokatra Tabasco no manampy fanampiny sy hafanana fanampiny. Aza misalasala manolo ny sasantsasany Tabasco miaraka amin'ny menaka kely misy menaka 1/2 sotrokely mena kely na 1/4 teaspoon cayenne.
Miankohofa miaraka amin'ny garom-boasary voahodina, jalapeno dipoavatra, ary ny crème crème. Ny croutons (na crumbles) ny valala dia manampy tavoahangy mahafinaritra ho an'ny chili. Ampiasao ny croutons miaraka amin'ny torolàlana katsaka ao an-tokantrano na ampiasaina ny mixing Juffy Corn Muffin mba hahatonga ny cornbread. Na alao ny mofomamy mofomamy ary manompoa ny chili miaraka amin'ny mofomamy na mofo mofomamy mipetaka eo amin'ny ilany.
Inona no ilainao?
- 2 teatrany menaka solika
- 2 kilao boribory boribory, mavo ary mihosotra
- 2 (15 santimetatra) kanonta osy (alaina)
- 2 (14,5-ounce) balsa voatabia voatabia
- 4 teatrany chili poopy
- 1 tongolo lay (voatabia)
- 1 dolara metatra italianina
- 1 1/2 teaspoon ground cumin
- 2 siramamy kely sira
- 1 teaspoon dipoavatra
- 1/2 teaspoon sauce Tabasco
- 1 diplaoma lehibe (voa maina)
- 2 (2.25-ounce) balsama voankazo masaka (voatoto)
- 1/2 sotro rano
- Fanomezana an-tsompitra: Fanomezanao cheddar siramamy na meksikanina mifangaro faka
- Fitaovana ilaina: Voangom-bary jalapeno voasesika, ritra
- Ho an'ny Croutons Cornbread:
- 2/3 mofomamy lafarina rehetra
- 1/2 sotro maitso
- 2 sasan-tsigara siramamy
- 2 ½ teaspons poids
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2 teatrany menaka solika
- 1 egy
- 1/3 ron-dronono
Ahoana no fanaovana azy?
- Manolotena 2 teatranom-menaka misy menaka ao anaty siny lehibe amin'ny hafanana midadasika.
- Rehefa mafana sy mamirapiratra ny menaka dia ampio ny henan'efitra. Mofomamy mandra-pihaonan'ny henan'aretina, mihetsika matetika.
- Miaraka amin'ny sotro mihinam-paty, alefaso amin'ny ronono ny zezika.
- Ampio ny voankazo, voatabia, vovoka chilli, tongolo lay, voankazo italiana, cumin, sira, dipoavatra, saosy Tabasco, voankazo, oliva ary rano. Mitefoka.
- Aforeto ny vilany ary andao amin'ny ambany mandritra ny 8 ka hatramin'ny 10 ora.
- Manompoa ny chili garnished miaraka amin'ny crème crème (ambany) sy ny siramamy marihitra raha azo atao.
Cornbread Croutons
- Tokony ho adiny iray alohan'ny hanaovana ny chili dia afafazo ny oven amin'ny 400 F.
- Mipetraha ranom-boasary fanindronana 15-by-10-inch miaraka amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana.
- Ao anaty fonosana mifangaro, manambatra ny lafarinina, katsaka, siramamy, poofa makarakara, 1/2 teaspoon sira; mozika tsara.
- Ao amin'ny tavoahangy iray hafa, alaivo ny menaka 2 menaka miaraka amin'ny atody sy ronono. Mankanesa ao anaty kitapo maina mandra-panangonany.
- Apetaho ao anaty kitapo ny kitapo ary manaparitaka mitovy.
- Manao tsirony mandritra ny 10 minitra, na mandra-panosotra ny sisiny sy ny tendrony. Mialà ao anaty roapolo amin'ny rangily mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 minitra.
- Hetezo ny katsaka ao anaty efamira 1-inch na hamafa azy ho potipotika; Aparitaho eo amin'ny tavin-tsakafo izy ary atody dimy minitra.
Tips
Nahoana no maina ny henan'omby? Na dia maro karazana hena aza tsy mila mialoha ny fampakaran-tsakafo, ny henan'efitra sy ny karazan-tany hafa dia saika maka aloha voalohany (afa-tsy ny mofomamy, lolo volombava, ary dipoavatra). Ny dingam-pandinihana dia dingana iray manan-danja amin'ny loko, ny tsirony ary ny endriky ny lovia.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 859 |
| Total Fat | 25 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 125 mg |
| Sodium | 1,265 mg |
| gliosida | 100 g |
| Fiovan'ny diabeta | 26 g |
| proteinina | 62 g |