Voatsinjaka amin'io sambo marinara mora marary io ny shrimp eo akaikin'ny faran'ny fotoam-pisakafoanana. Ampiasao ny akorandriaka sy voankazo vita amin'ny voankazo na mofomamy vita amin'ny voankazo.
Marika fototra marinara izy io miaraka amin'ny basilena vao maina na tsiro maina. Manampy siramamy vita amin'ny mofomamy mofomamy ho an'ny pasta sauce aho, saingy tsy azo atao izany. Ny marinara dia ampiasaina amin'ny spaghetti mofomamy mofomamy na pasta menamena. Na manompoa azy amin'ny patenta na tapa-boko.
Inona no ilainao?
- 1 (14.5 oz.) Azo avy amin'ny voatabia voatoto
- 1 can (6 ounces) tomato paste
- 1 tongolo lay, voatoto
- 1 sespoon kosher sira
- 2 teaspoon fresh basil (voasesika bitika 1/2 sotro ravina maina)
- 1/2 tepoka maina oregano (fakan-kevitra)
- 1/2 siramamy siramamy sira
- 1/4 teaspoon mainty mainty mainty
- 1/4 hatramin'ny 1/2 teaspoon mavo dipoavatra mena (fakantsary)
- Toeram-pisotroana menaka 2 menaka
- 1 pound voasarimakirana sy voahitsakitsaka (voatoto)
- 1/2 sotro Parmesan (salohy na voasikotra)
- 4 kapoaka spaghetti (na linguini, voankazo ary hotanana)
Ahoana no fanaovana azy?
Amin'ny tsangambato miadana, ampiasao ny voatabiha miaraka amin'ny voatabia voatabia, tongolo gasy, sira, basil, oregano, raha mampiasa, siramamy, mainty mainty ary dipoavatra mena, raha mampiasa. Afangaro ary miompàna mandritra ny 4 ka hatramin'ny 5 ora.
Avadiho ny fanaraha-maso tsikelikely ho an'ny avo lenta ary atsangano ao amin'ny parsley sy ny kobam-bary. Sarony ary mahandro ho avo 10 minitra eo ho eo.
Manompoa ny katsaka sy ny marinara sauce miaraka aminà spaghetti mofomamy na pasta menamena.
Manaova fofona miaraka amin'ny mofomamy Parmesan ary manompoa fanampiny parmesan amin'ny latabatra.
Manompo 4.
Azonao atao koa ny tianao
Atsimondrano voaangom-boankazo avy any atsimo miaraka amin'ny Fresh Dill
Voatsiriritra tsiroaroa miaraka amin'ny Tomatoes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 509 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 236 mg |
| Sodium | 1,715 mg |
| gliosida | 69 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 48 g |