Ny glioly sy ny tsiranoka maimaim-poana Scandinavian dia toy ny sakafo matsiro tahaka ny tsangambato tany am-piandohana vita tamin'ny cracker na mofo kely sy ronono. Ny menaka kely, ny tsaramaso, ary ny tongolo maina dia mampitombo ny tsirony ho an'ity fomba mahazatra Scandinavian ity.
Ity recipe ity dia mifanaraka amin'ny sakafo tsy misy gluten amin'ny alaina resahina ao amin'ny Immanuel Cookery "avy amin'ny Fiangonana Lutheran Immanuel ao Eden Prairie," Sakafo avy any Danemark. "
Inona no ilainao?
- 1 kilaometatra moka
- 1/2 voankazo voa maina
- 1 onion kely
- 1/2 kapoaka maingoka tsy misy gluten maotina (volo madinidra, nampiasa ny Marika Glutino crackers aho.
- Globe maimaim-poana miaraka amin'ny vokatra tsara)
- 2 teatran-tsakafo ovy (na maingoka)
- 1 sirikan'ny sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1/4 plus 1/8 voaniho moustach
- 1/8 sotro ronono kely iray
- 1 atody
- 1/2 rosia voanio voanio (na ny solon-dronono tianao indrindra)
- Kaopy 1/2 mitahiry kobato (na maranitra iray miloko volombolo miloko mena eo alohan'ny hanitra)
- Ny 2 kaopy tsy misy gluten-nify tsy misy fofona (nampiasaina marika Organic Beef Broth ny Natural Natural Foods)
- 2 teatran-tsakafo ovy (na kobam-bary mamy)
- 3 dipoavatra famarotana legioma (ho an'ny mofomamy mena)
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty kitapo plastika ny gliokao tsy maotina ary ampiasà penina hodi-kazo mba hikapoka tapa-kazo. Ampio tsimoka araka izay ilaina mba hambolena boribory kely 1/2. Ao anaty fitahirizana fako lehibe dia manambatra karazana kisoa na henan'omby, mofomamy, krystaly cracker, 2 sotrokely amboara kely na voankazo, fanatodizany ary atody. Ampiasao ny fitaovana elektrika mba hampifangaroana tanteraka ny zavatra entina. Manampia ronono misy voankazo na ranom-boankazo tianao indrindra. Mianjera amin'ny avo ho iray minitra.
- Mambolena hena atokana ho 1 1/2-inch mankany baolina 2-inch ary manodina ny mena-kola miaraka amin'ny tavy matroka na katsaka. Nampiasa baolina fitaratra 1/8 aho mba hamolavola ny mofomamy saingy azonao atao ny manao azy bebe kokoa raha tianao. Mofomamy vovo-dronono anaty siny lehibe matevina. Sangisangy vita amin'ny mofomamy boribory, miverina amin'ny volom-borona.
- Esory tsipìka vita amin'ny mofomamy avy amin'ny sifotra mba hialana amin'ny vilia. Mialà sasantsasany amin'ny menaka vita amin'ny mofomamy vita amin'ny mofomamy. Vola 2 sotrokely tsimokaretina volombava na maingoka ka hatramin'ny 1/2 kaopy. Ampio izany miaraka amin'ny tahirin-tsakafo sisa tavela amin'ny kitapo. Ampio 1/4 teaspoon nutmeg amin'ny siramamy. Mampikorontana ny hafanana mahazatra mandra-pahamaivana ny hafanana. Ampio vy mibontsina mena ary alaivo mandritra ny 15 minitra.
- Manompoa mena vita amin'ny mofomamy miaraka amin'ny sotro mihintsana ary manangom-bolo ao amin'ny sakafo matsiro. Manaova mofomamy mafana amin'ny mena.
Fampahatsiahivana: Ataovy azo antoka fa tsy misy gluten ny asanao, ny fitaovana, ny kitapo ary ny fitaovana. Vakio mafy ny labozia. Ny mpanamboatra dia afaka manova ny endriky ny vokatra tsy misy filazana. Rehefa misalasala, aza mividy na mampiasa vokatra alohan'ny hifandraisan'ilay mpanamboatra mba hanamarina fa ny gluten dia maimaim-poana.