Io sakafo matsiro mahari-po io dia mora ny mametraka azy ary mamolavola ao anaty lavaka mangotraka. Manompoa voankazo sy katsaka na tsaramaso maitso ho an'ny sakafo isan'andro.
Inona no ilainao?
- 2 lbs. mena
- 2 atody
- 2/3 fihinanana haingana na ôrdônina efa tonta
- 1 pkg. mofomamy mofomamy
- 1/2 c. ketchup na saosy babakoto
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manomàna takelaka 2 sotrokely ketchup na soza babakoto.
2. Combina aina, atody, aviavimbazaha, voankazo ary ketchup sisa.
3. Mamolavola mofo boribory iray ho an'ny Crock Pot na lantom-barimbazaha ho an'ny fatana.
4. Mankanesa any Crock Pot. Top miaraka amin'ny ketchup sisa.
5. Aforeto ary andao amin'ny 8 na adiny 10 na 4 na 6 ora avo lenta.
More Meatloaf Recipes
Sakafo mihinam-bovoka
Parmesan Meat Loaf
Sakafo mitahiry glasy
Tex-Mex Sakafo
Sakafo misy menaka mitovitovy
Crockpot Chili Meatloaf Recipe
John Crockpot Meatloaf Recipe
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 364 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 156 mg |
| Sodium | 305 mg |
| gliosida | 16 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 37 g |