Fantatrao ve fa ny alika dia afaka mijaly noho ny aretina sela? Mahavariana fa ilay Saterena Irlandana izay fantatra ho zana-trondro mety hampidi-doza ho an'ny sela. Ary ny alika dia mety hijaly noho ny aretim-pon'ny sely malemy, anisan'izany ny fahaverezan'ny fahavoazana, ny tsy fahampian'ny gastrointestinal, ny akanjo sy ny hoditra, ny fahalemena ary ny tsy fahombiazan'ny firoboroboan'ny alika.
Azonao atao ny manamarika fa ny indostrian'ny sakafo any an-tsena dia manome "vokatra tsy mitsaha-mitombo" amin'ny sakafo amin'ny alika. Izany dia satria ny veterinariana sy ny biby fiompy dia mahita fa ny amboa alika dia miroborobo amin'ny ala izay manafoana ny voamaina - anisan'izany ny fako misy glutenina toy ny vary, ny vary orza, ny hena sy ny hena voapoizina ary ny voankazo tsy misy gluten, toy ny vary, soja, ary ny vary mihitsy aza.
Raha nanolo-tena ny "voam-bary" ho an'ny alikao ny veterinera dia mety ho marika fianarana mampikorontan-tsaina izany. Misy karazan-tsakafo tsy misy alika maimaim-poana azo omena androany ary ny vaovao tsara dia ny ahafahanao mamolavolaina mora foana ny akanjon'ny alika ho an'ny namanao faran'izay tsy misy voa. Ny tombotsoa amin'ny fanaovana mofomamy tsy misy vary maimaim-poana na gluten dia ny fahafahana mampiasa karazan-tsakafo tsara sy mahasalama. Azonao atao ihany koa ny mitondra ny mombamomba ny fianakavianao efatra ho an'ny alika boîtezina izay tsy manimba ny banky.
Ny karazana alika tsy misy fofona maimaim-poana dia azo avy amin'ny buckwheat mahasalama, loharano proteinina, antioxidants, mineraly ary fibre. Ny Flaxmeal dia loharano tena tsara amin'ny fototra asiam-pamokarana omega-3, ny patty pine, ny atody ary ny tahon-tsakafo. Tsara ho an'ny olona sy soa ho an'ny biby fiompy!
Inona no ilainao?
- 2 kaopy
- buckwheat mofomamy
- 1/2 masom-boromailam-bozaka (sakamam-pofo)
- 2 atody lehibe
- 1 tavoahangy voatoto voatavo
- 1/4 sotro akoho (na tahirin-tsakafo)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy oven to 350 ° F / 176 ° C
- Manorà tapa-kazo roa lehibe miaraka amin'ny taratasy vita amin'ny parcha na kitapo simika
- Ampiasao ny lafarinina kobam-bovon-tsakafo sy tohanana ao anaty fonosana lehibe. Ampio aviavy, atody, ary akoho na bibikely. Ampiasao ny mixer elektrika na ny mixer ary atsipazo avo mandra-pahatonga ilay fitotoana ho malefaka ary tena matevina.
- Ho an'ny fanomanana tsotra, ampiasao sombin-tantely iray mitovy habe amin'ny lohataona (toy ny kitapo mofomamy) mba hialana sasatra miolikolika amin'ny kitay efa vita. Ampiasao ny gorodona mipetaka amin'ny tendrombohitra, toy ny fanaovana cookies ara- pananam-boankazo . Dipen-dipan-dipoavatra matetika amin'ny rano mba hisorohana ny hibitsibitsika sy hisorohana ny fefy mandrapahafatesany eo amin'ny 1/4-inch matevina. Ho an'ny biby fiompy kely: Ampiasao ny teôlôpia fa tsy vilanibe mba hialana tavin-koba ny tavin-tsakafo.
- Mialao amin'ny fantson-kitay mandritra ny 20 minitra. Esory ny fitoeran-drivotra ary avereno amin'ny ala ny alika. Miverena any am-patana ary manodina 20 minitra fanampiny. Rehefa vita ny cookie dia tokony hahatsapa ho sarotra ho an'ny fikitihana. Mafana tanteraka ao amin'ny efitrano mahamay.
- Raha misy cookies amin'ny alika feno mangatsiatsiaka ao anaty fitoeran-drano matevina. Raha tsy mafana tanteraka ny kitapo rehefa voatahiry, dia mety ho sahiran-tsaina izy ireo. Raha mitranga izany, tsofy ao amin'ny fantson-kitay efa ho 8 minitra na mitahiry amin'ny kitapo fisakafoanana kely fa tsy amin'ny plastika.
- Miankina amin'ny ohatran'ny fandefasanao ny alikanao, miforiporitra mafy ary manaparitaka ny ampahany amin'ny antonony sy ny fandroana ary mampiasa araka izay ilaina.