Kitapom-bary haingana sy mora

Ity sakafo haingon-tsakafo mora sy mora ity dia safidy tsara ho an'ny fialam-boly mandritra ny taona. Ireo fantsom-pisakafoanana salady dia mahafinaritra be, tsara kokoa raha toa ka vita, ary maharitra mandritra ny andro maromaro.

Ataovy ao an-tsaina fa ireo fomba fitsaboana manaraka dia tena samihafa. Manampia na manala ny voankazo, ny voankazo na ny veggies amin'ny fofonao, manova ny akanjo na ny fanasitranana, manampia na manodina cheese sy herbs. Manaova akorandriaka, mampiasa kisoa fa tsy akoho, mampiasa karazana pasta, na manangom-bokatra na pepper.

Azonao atao ihany koa ny mamela tanteraka ny hena ho an'ny dikan-tsakafo. Ny salady dia tena mampihetsi-po mampanantena anareo fa tsy hisy olona tsy hahatratra ny hena!

Ny fanitsakitsaham-bolo iray ho an'ny fanangom -boankazo dia ny sira amin'ny rano tsara. Manana fahasamihafana goavana eo amin'ny tsirony pasta izany, ary tsy mampitombo ny votoatin'ny sira amin'ny sakafo vita. Esory kely ny pasta vita amin'ny voatavo, fa segondra vitsy monja, dia ampio ny akanjo. Ny pasta mani-pofona dia manamboatra ny fiakarana toy izany ary ny vokatra farany dia tena be mafana kokoa. Atsangano ny salady aorian'ny 30 minitra ao amin'ny vata fampangatsiahana mba hahafahany mijanona ho maina.

Meny fitetezana Fitaovana manokana Hamorona kaonty Hiditra Valam-pejy Lahatsoratra dinika Miangona bebe kokoa amin'ny pasta na ovy izy ary ny vokatra farany dia mamy sy manganohano. Ary miaraka amin'ny rehetra mijery grika matavy, manandrana mandrandrana fatotra malefaka, yogourt tsotra, na tsy misy fatotra amin'ny zava-misy. Tsy misy olona afaka manandrana ny fahasamihafana.

Salads koa dia tsara ho an'ny buffet satria matetika izy ireo no manatsara ny tsiron-tsakafony sy ny tora-borona raha fafana mandritra ny iray na roa andro.

Farany, tadidio fa mamorona ianao ary mankafy ny tenanao! Ny zavatra rehetra ilainao hanampiana an'io buffet io dia mofo mendri-pananam-bary mahavariana, na manao ny focaccia manokana na ireo breeds haingana, ary manolotra mofo sy cookies ho toy ny tsindrin-tsakafo. Mifangaro ary mifanaraka amin'ireto fomba fitsaboana manaraka ireto ary tsara ny mandeha amin'ny fety buffet mora!

Kitapom-bary haingana sy mora

Salad Recipes

Bread Recipes

Cookie Recipes