Azonao atao ny mampiasa ny herin'ny zava-maniry vaovao rehetra fa tsy ny basil ao anatin'ity fomba tsotra ity ho an'ny tsiranoka tsiro, safty, ary mofomamy Lemon Basil Drumsticks. Ny lelan'ny teôs na ny ravina maitso dia ho mamy koa. Na azonao atao ny manao io fomba io miaraka amin'ny nono na ny feny.
Raha misafidy ny hampiasa ny nono ianao , dia milamina mandritra ny dimy minitra. Tokony hohanina ao anatin'ny 25 minitra eo ho eo ny feny. Na azonao ampiasaina ity karazan-tsakafo ity ho an'ny akoho iray manontolo. Ny fotoam-pisakafoanana amin'io tranga io dia farafahakeliny iray ora arakaraka ny haben'ny vorona.
Natao ity fitaovana ity ho ampiasaina amin'ny vokatra avy amin'ny henan'ny taolana. Raha mampiasa fefy na tsiron-tsavoka ianao, dia hihena 15 minitra ny fotoam-bary. Ampiasao mandrakariva ny sakafo thermometer mba hanamarinana fa voaloto tsara ny akoho alohan'ny hanaovana azy. Tokony hofaina hatramin'ny 165 ° F ny feny sy ny tsoka ; Tody kesika hatramin'ny 160 ° F, ary akoho iray manontolo hatramin'ny 170 ° F, nohadihadiana ao amin'ny feny.
Ny fikajiana ny hoditra eo amin'ny hoditra sy ny henan'akoho dia hevitra mahazatra. Tsy vitan'ny hoe manandrana ny akoho ihany izy io, fa ny latabatra vita tsara tarehy dia tsara tarehy. Ity fomba ity ihany koa dia mora, raha mbola miasa amim-pitandremana ianao ary tsy mamafa ny hoditra.
Manompom-pisaorana miaraka amin'ny karazana poti- tsakafo , karaoty tsaramaso na karaoty vita amin'ny homamiadana, ary salady voankazo ho an'ny sakafo mahazatra ny olona rehetra dia ho tia.
Inona no ilainao?
- 8 hosotro toaka
- 1/2 tavoahangy voalavo basilika
- 1/4 sotro
- 3 dipoavatra menaka, kongona
- 2 teatrany tantely
- 1 teaspoon voankazo maina
- 1/4 sasandrom-boasary sira
- 1/8 pôlisy menaka
- 1/2 sotro ravina maina menaka
Ahoana no fanaovana azy?
Mikaroka oven hatramin'ny 350 ° F. Spray 13 litatra mofomamy mofomamy 13 "x 9" miaraka amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana ary atsangano.
Mamela moramora ny hoditra avy amin'ny kitapom-boanjo, ary mitandrina tsara mba tsy handoto ny hoditra. Apetraho eo amin'ny hoditra sy hoditra misy ravina ary ny hoditra miverina amin'ny toerana.
Manamboara saka, ronono, tantely, katsaka, voanio siramamy, dipoavatra, ary ravina basilina maina ao anaty vilia kely iray ary manosika tsara hanamboarana.
Apetraho eo amin'ny sehatra iray ny siramamy vita amin'ny akora amin'ny sakafo vita amin'ny sakafo ary alaivo ny antsasaky ny voatango.
Atsofohy amin'ny 350 ° F mandritra ny 30 minitra. Avy eo dia asio tapa-drivotra indray ny masony ary sasao amin'ny saosy indray.
Mialao amin'ny 20-30 minitra lavalava, mipetraha miaraka amin'ny saosy isaky ny 10 minitra ary miverimberina indray ary miakatra ny tsilo, mandra-pikirakiran'ny jasatra ary alefa tsara tsikelikely hatramin'ny 165 ° F.
Esory ny sira sisa tavela alohan'ny hanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 2515 |
| Total Fat | 149 g |
| Fatin'ny sira | 45 g |
| Fatina tsy manasitrana | 58 g |
| kolesterola | 860 mg |
| Sodium | 802 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 265 g |