Ity karazan-javamaniry mahazatra antsoina hoe Louisville ity dia azo ampiasaina amin'ny vary, dipoavatra, kofehy mofomamy mofomamy na tsangantsanganana, na manipy azy amin'ny bisikileta na katsaka . Mahasalama koa ny vary, ny toetoetra na ny mofo na ny tsiro hafa izay mifanaraka aminao.
Inona no ilainao?
- 3 dipoavatra mena
- Kapoaka voamadinika 3/4
- 3 teatranina lafarinina
- 1 kaopy ronono
- 1/2 sotro akoho amin'ny akoho
- 1 tavoahangy kely (2 santimetatra) vita pimiento, nararaka
- 4 kaopy voatoto kitay na akoho
- sira ara-tsakafo, hanandrana
- tany mainty fotsy mainty, fotsy
- 1 1/2 kaopy voankazo na legioma mifangaro, raha ilaina
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manaova dibera ao anaty sauce na sauspan mafana amin'ny hafanana ambany.
2. Ny holatra sauté mandra-pahatongan'ny volamena sy ny fangaro. Hanampy lafarinina; atsangano izy mandra-pahatongan '
3. Ampio tsikelikely ny ronono sy ny ronono akoho, mandra-pihetsika tsy tapaka, mandra-pahamiramota sy am-bobaka.
4. Hanampy pimiento, akoho, ary sira sy dipoavatra. Aforeto eo amin'ny voankazo voajanahary, raha mampiasa.
5. Mandrosoa mandra-panosehana, fa aza mihinana.
Azonao atao koa ny tianao
Torkia, Ham, ary Cuisole Swiss
Fialofana avy any Turkey
Jereo ihany koa
Main Recipe Index
The Latest Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 284 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 68 mg |
| Sodium | 398 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 20 g |