Famokarana casserole ity tantaram-pirahalahiana ity dia fifangaroam-bokatra mahavoky ny makaônôka, ronono ary voatabiha. Ny saran-tsakafon'i Cheddar dia mampihetsi-po sy mamy.
Jereo ihany koa
Top 20 makaôro sy sakafom-pisaorana
Inona no ilainao?
- 8 ounces elbow macaroni, tsy voatsabo
- sira
- 1/4 kaopy maina
- 1 mena maitso maitso, voa
- 1 clove
- tongolo gasy, voatoto
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
- 1/2 teaspoon dipoavatra
- Rano 1 dolara
- 1 blaogy maoderina
- 1 can (14.5) ounces
- voatavo tomaten
- Kaopy 2 sotrokely 2,
- nizara roa toko
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mofomamy amin'ny farihy voamaina ny macaroni ary arosoy manaraka ny torolalana miaraka aminy.
2. Atao amin'ny 350 ° F ny oven (180 ° C / Gas 4). Ny menaka dia vilia iray na efa-quart.
3. Miompana sira kely iray , 1/4 sotro, sotrokely, dipoavatra, tongolo gasy, dibera, dipoavatra, ary henan'omby. Cook, mampihetsi-po matetika mandra-pahavaratra ny henan'omby. Ampio ny ravina sy voatabia ary manamaivana ny hafanana ambany mandritra ny 20 minitra; Manofoka 1 1/2 cups of cheese Cheddar.
4. Tsofy manodidina ny antsasaky ny makarônina vita amin'ny voankazo sy voankazo ho toy ny ravina vita amin'ny ravin-tsatoka. Top miaraka amin'ny voankazo vita amin'ny voankazo ary mijanona ny macaroni. Mipetraha miaraka amin'ny sotro voatokana voatokana 1/2 sotro.
5. Manao ny tavoahangy, izay tsy voamarina, mandritra ny 30 minitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 665 |
| Total Fat | 44 g |
| Fatin'ny sira | 24 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 168 mg |
| Sodium | 657 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 44 g |