Ny tsindrin-tsakafo avy any Chine dia samy miavaka amin'ny tsirony, ny tora-kofehy, ary na dia amin'ny endriny aza, raha ampitahaina amin'ny sakafo tandrefana. Raha ny marina, dessert dia matetika ampiasaina ao an-dakozia nentim-paharazana any atsimon'i Shina, raha toa ka hita any amin'ny trano fisakafoanana sy fivarotana matetika ireo tsiranoka any andrefana.
Ny tsindrin-tsakafo sinoa dia midika fa iray amin'ireo teboka roa: sombin-tsakafo vitsivitsy na famokarana efa ela izay afaka maka ora maro hiomanana. Raha samy manana ny toerany izy ireo indraindray, indraindray ianao dia maniry zavatra ao anaty tsindrin-tsakafo antenantenany izay mora atao sy manintona ny fianakavianao sy ny namanao. Ireto ambany ireto ny sakafo mahasalama mahasalama sy mahasalama tsara indrindra any Shina.
01 of 06
Almond FloatMIXA / Getty Images Ny doroala mandalo dia tsindrin-tsakafo vita amin'ny ganita misy menamena izay misy voankazo. Manangòna tsikelikely tahaka ny jasatra, siramamy, ary ranom-boasary almond mba hahatonga ity dessert mamelombelona ity. Ny orana mandro na ny cocktail dia atolotra, fa ity recipe ity dia tena azo ampifanarahana ary afaka mampiasa karazana voankazo voankazo na voankazo samirery, araka izay tiana, ho an'ny mamy.
02 of 06
Olona voankazo voankazo voamainaMaximillian Stock Ltd./Photolibrary / Getty Images Ny voankazo voankazo masinà Sinoa dia karazam-boa izay voapoizina miaraka amin'ny siramamy mamy sy marevaka tsara ao anaty halimo. Fanomezana mamelombelona tokoa izany ho an'ny vahiny.
Ny salady voankazo dia tokony hodiovina sy hosotroina tsara alohan'ny hamolavolàna baolina miaraka amin'ny balonona melon. Ny fantsom-bokatra vaovao dia fanampim-panazavana tsara amin'ny recipe izay misy tantely, siramamy, menaka makadamila, jiro jono, ary bebe kokoa.
03 of 06
Bibikely voapoizina miaraka amin'ny tantelystu_spivack / mitsilopilopy / CC Ao anatin'ity lovia tsotra ity dia feno tantely sy daty fenoina volomparasy ny bakteria, ary malefaka tsiranoka. Raha sarotra ny bikan'ny Aziatika, ampiasao Bartlett ho vahaolana. Amin'ny fanisany efatra fotsiny, io takelaka tsotra io dia mila 35 minitra hikarakarana sy hiomanana. Ireo izay manana nify mamy dia ho tia io lovia io. Safidy tsara ihany koa ho an'ny olona mijaly amin'ny tenda mangatsiaka na tenda malemy.
04 of 06
Pina Colada Tofu ShakeSary Source / Getty Images Ity fampihorohoroana tsotra ity dia manome tsindrin-tsakafo lehibe, sns, na sakafo maraina rehefa eo am-pandehanana ianao. Ampifitao tsotra ny tofu, ronono, bananea, anana, ary voanio voanio, mba hampihozongozona ny cocktail manan-karena. Azonao atao koa ny misolo ny voaniho voaniho amin'ny voankazo voarara rehefa ilaina izany. Mba hamerenana izany ho an'ny proteinina ambony, ataovy azo antoka ny fampiasana ronono hohanina ary ampio varimbazaha varahina kely.
05 of 06
Bibilava mafana ao amin'ny voanio coconutJ Shepherd / Photographer's Choice RF / Getty Images Ny ronono voanio dia manome sakafo mamy ho an'ny akondro amin'ny fomba tsotra sy mora. Manamboatra dessert maitso ho an'ny roa ary afaka avo roa heny noho ny fikarakarana vondrona efatra.
Manaova akondro roa kely roa ary apetaho amin'ny tendrony matevina. Avy eo dia ento ny ronono voaniho mba hampangotraka, hampidiro siramamy sy kanelina, ary atsipy ireo akondro. Ny 15 minitra dia mila 15 minitra hanomanana sy hikaroka, ary hahatonga azy ireo ho mora kokoa.
06 of 06
Bananas amin'ny sinimaso voanio kokazoMichael Rheault - madfire@gmail.com / Getty Images Ny ronono sy crème ary kanelina voanio dia manamboatra karazan-tsakafo feno harona ao amin'io recipe io. Azonao atao koa ny manampy ny voankazo Aziatika hafa, toy ny manga na starfruit, ho an'ny tsirony hafa. Ity tsindrin-tany ity dia miankina amin'ny zavatra fito latsaky ny fito ary tonga lafatra ho an'ireo mpankafy banana sy voanio.