Misy sôkà mofomamy mofomamy mamy ireo fihinana kisoa ireo, ka mahatonga azy ireo hitovy amin'ny hodi-kisoa haingana. Raha manodina ny kisoa manokana ianao na manamboatra azy ao anaty processeur iray dia ampiasao kisoa kely misy tsiran-kisoa kely na henan'akoho.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 ka hatramin'ny 2 kilao ny henan-kisoa
- 1 dolara menaka legioma
- 1 kapoaka tongolobe (voatoto)
- 1/2 sifotra vy (voatoto)
- 1 tongolo lay (voatabia)
- 1 ketchup kaopy
- 1/4 kaopy misy rano
- 1 1/2 sasan-tsasatra Worcestershire sauce
- 1 1/2 sasan-tsigara siramamy mena (maivana na maivana, fenoina)
- 1 teopy mainty mainty (fotony)
- 1/4 sesin-dite cayenne dipoavatra
- Dash ground ground
- 6 hatramin'ny 8 buns (split sy toasted)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao ny henan-kisoa hohanina ao anatin'ity fantsom-bokatra ity na alikaola 1 1/2 ka hatramin'ny 2 kilao amin'ny kisoa katsaka na kofehy matevina.
- Miaraka amin'ny hafanana lehibe amin'ny hafanana midadasika, manasà solika. Ampio ny henan-kisoa ary hikolokolo, hanodina sy hanorotoroana, mandra-pahavaratra. Alefaso amin'ny takelaka iray ary atsaharo.
- Ampio ny tongolobe sy dipoavatra; Mofomamy, mampihetsi-jaza, mandra-pahavitan'ny tongolobe mavo, 4 minitra eo ho eo. Ampiasao ny tongolo lay ary andao hanina mandritra ny 2 minitra. Ampio ny kisoa hiverina amin'ny sifotra; Ampio ny ketchup, ny rano, saosy Worcestershire, siramamy mena, pepper, ary ny toaka. Mitondrà lasitra. Simmer, tsy navoaka, nandritra ny 10 minitra teo ho eo, nanohina indraindray.
- Alefaso ary ampio sira, raha ilaina.
- Manompoa saka vita amin'ny voalavo miaraka amin'ny coleslaw sy fries.
Azonao atao koa ny tianao
Chipotle nendahana kisoa
Fanosorana kisoa nohanina
Sandwich mora kisendrasendra
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 349 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 86 mg |
| Sodium | 369 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 29 g |