Ny saosy Espaniola dia sòsam-boninahitra voatabia vita amin'ny tongolobe, poti-maitso, holatra ary tongolo lay. Mahafinaritra tokoa ny akoho, bibidia, kisoa ary ranomasina.
Fanamarihana: Ity recipe ity dia miantso ny kaopy 2 amin'ny saosy voatabia mahazatra , izay iray amin'ireo sokatra antsoina hoe reny sombina amin'ny kulinarina. Azonao ampiasaina kosa ny kaopy 2 mofomamy voatoto tomato fototra , izay mora kokoa amin'ny fanaovana, fa tsy toy ny savoka.
Raha te-hahazo ny tsara indrindra amin'ny tontolon'ny roa tonta ianao, dia asio taolam-paty ho an'ny sauce pasta fototra mandritra ny fotoam-pisakafoanana, ary esory ny taolana alohan'ny handikanao azy. Azonao atao aza ny mameno taolam-paty ao anaty saosy avy amin'ny siny iray, mba hanomezana azy bebe kokoa ny tsirony.
Inona no ilainao?
- Sakafo 2 kaopy
- 1/2 pilim-bosoka (voasintona)
- 1/2 tongolo zato (voatoto)
- 1/4 doka maitso maitso (volo)
- 1 tongolo lay (voatabia)
- 1 loha
- Sira ho an'ny Kosher (hanandrana)
- 1 dipoavatra mainty (manandrana)
- 1 soka Tabasco sauce (manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty fonosana mavesatra, manangom-bokatra, dipoavatra ary tongolo lay mandrapahatonga ireo tongolobe mivezivezy, 5 minitra eo ho eo.
- Ampio ny holatra ary tohizo hatrany ny holatra mandra-paha-masaka ny holatra.
- Ampio ny saosy voatabia, ento am-bifotsy ary hikaroka mandritra ny 5 minitra.
- Season miaraka amin'ny sira, dipoavatra, ary Tabasco ary manompo avy hatrany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 47 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 51 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |