Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Tseky Ny tsiambaratelo ao anatin'ity fanandramana ity dia ny ronono matavy be tsiron-tsakafo izay vita avy amin'ny ginger, ny vinaingitra ary ny soja soja mifangaro miaraka. Eo amin'ny udon noodles, ity lasopy Japone-inspiré ity dia natao amin'ny brokolita Shinoa, kirany, cilantro sinoa ary voasesika amin'ny voanjo. Toy izany ihany koa ny fomba nentim-paharazana sy ny sakafo Japoney nentim-paharazana, noho izany dia tsy ho hitanao fa mameno ny filazana hoe, lasagna voarara na burger sy veggie veggie, fa ny tenako manokana kosa dia mahita lasopy noody, toy ity iray ity, famenoana.
Ity karazana tsiro fofona udon noodle ity dia vegetarian sy vegan . Raha tianao ny manandrana ny sakafo Japoney voapoizina, milomano kokoa ho an'ny sakafo mahazatra sakafo veganina sy vegan hanandrana, anisan'izany ny tempura, miso soup, sushi, noodles ary bebe kokoa!
Inona no ilainao?
- Bozaka menaka 4 na menaka fihinana voly
- 2 1-inch masom-bibikely
- Pinch of sugar
- 1/3 venty rice vinaingitra
- 1/4 sotro soja soja
- 2 sotro ravin-tsakafo voankazo voankazo
- 1/2 tsp. chili paste
- 1/2 Fanosihosena nasiana menaka vaovao
- 2 tongolo gilao, voatoto
- 1 menaka solitany voanjo
- 2 dipoavatra fanasan-diloilo
- 1 brokole Shinoa kely, voa
- Sakafo sy dipoavatra, manandrana
- 1/2 lava udon lavalava, voaomana araka ny torolàlan'ny fonosana
- 4 zana-trondro mainty, matevina
- 1/4 cup cilantro, voa
- 1/2 kaopy voamaina sy narotsaka, nopotehina moramora
Ahoana no fanaovana azy?
Mampifanaraka ny ronono "siramamy" vita amin'ny legioma na siramamy, karazany roa ambin-tsilo iray (tsy ny ginger manaingon-tsoavaly), sifotra siramamy, vinaingitra vary, soy saosy, saosy sotro vazaha sy chili ao anaty vilany lehibe iray, mifangaro mba hampifangaroina. Ity no saha ho an'ny noodles udon.
Arosoy ao anaty vilany ity menaka ity ary atsofohy amin'ny vilany ny vilany ary atsipazo amin'ny vilany. Avelao ny ronono hihinam-bolo mandritra ny folo minitra farafaharatsiny (tsara ny fotoana lava indrindra), ary esory ny sombin-taovan'ny menaka avy amin'ny saha ary ala kely amin'ny sira sy dipoavatra.
Azonao atao ny manaisotra ilay bibikely.
Amin'ny sely mani-pofona be dia be ny hafanana sy tongolo lay ao anatin'ny menaka makirana mandritra ny 2-3 minitra, ary ampio ny brokoli voatoto sy menaka sesame. Sautee mandritra ny minitra vitsivitsy, mandra-pahamarain'ny broccoli. Esory amin'ny hafanana ary atsaharo.
Raha vonona hihinan-kanina avy hatrany ianao ary manompo maromaro, dia azonao atao ny manomana ny servieta tsirairay amin'ny alàlan'ny fandoroana ny ampahany amin'ny roja, ny broccoli ary ny ampahany amin'ny poti-pako, avy eo manipy ny bozaka tsirairay miaraka amin'ny tongolobe maitso, cilantro ary voanjo voanjo . Raha tsy izany, misintao ny ravina, ny broccoli ary ny udon, ary ny tampony miaraka amin'ny zana-kirantro, cilantro ary ny voanjo maniry alohan'ny fanompoana. Ankafizo ny fantsom-bokinao Japanese udon noodle!
Jereo koa: Fomba fikarakarana vinaingitra tsotra
Ataovy boribory boribory efatra.
Fanamarihana: Na dia mitaky karazana udon aza ity recipe ity, dia azonao atao kosa ny mampiasa ny endriky ny haingo Aziatika toy ny soba noodles na ala maitso mihitsy aza.
Jereo ihany koa: