Seafood Creole, New Orleans Style

New Orleans dia tsy misy tanàna hafa eto amin'izao tontolo izao, ary ny mombamomba azy dia mamaritra ny mozika-jazz, blues, ary zydeco-miaraka amin'ny sakafony-izay mampiankin-doha sy zava-pisotro mahaliana fantatra amin'ny anarana hoe Cajun sy kreol. Raha nandao ny faritry ny Frantsay ianao, dia feo sy tsirony no tsaroanao.

Na dia miaina an-jatony kilaometatra lavitra an'i New Orleans aza ianao na tsy mbola teo, dia afaka mitondra ny zava-mahatalanjona an'ity tanàna manan-kery ity ianao amin'ny alalan'ity fitahirizana ity ho an'ny tsiambaratelo amorom-patana, izay ahitàna mofomamy sy shrimp tsotsotra ao anaty saosy misy tongolo, tongolo lay , seleria, voatabiha, ary fanatanjahan-tena, ary avy eo ny tsiranoka dia manompo amin'ny vary.

Araka ny filazan'izy ireo, "laisse less bonus temps ruler," - avelao ny fotoana tsara!

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Atsaharo ny menaka ao anaty lafaoro holandey na tahiry.
  2. Apetaho amin'ny menaka mafana ny lafarinina ary asio hafanana ho an'ny mainty volomparasy; Mitandrema mba tsy handoro ny lafarinina.
  3. Ampio ny tongolobe, ny tongolo lay, ary ny seleria ary hipoitra mandra-piverin'ny tongolobe sy ny selera, indraindray.
  4. Ampio ny voatabia, manolotra ravina, sira, thyme, dipoavatra, ary saosy Tabasco.
  5. Atero ilay famintinana miseho, manoka indraindray, mandra-pandotoana, eo amin'ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra.
  1. Ampio ny trondro sy shrimp; Mialà sasatra 5 ka hatramin'ny 7 minitra, na mandra-pangatsiatsiagna sy trondro fa tsy mihetsiketsika.
  2. Manompoa vary varimbazaha maitso.

Manompo soso-kevitra sy variation

Ho an'ny sakafo vaovao authentic New Orleans dia manompo kreôlin'ny serafima miaraka amin'ny ravina na tsaram-boaloboka ary mayonnaise chili, tsaramaso maitso na bokolisy, karazana voanjo mainty ary / na cornbread. Raha manompo an'io lovia io ianao ho an'ny fety na Mardi Gras, manaova buffet manokana ho toy ny shrimp na kitapom-bary etouffee, jambalaya, vary maloto, tsaram-bary mena ary vary miaraka amin'ny sausage andouille na hena, gumbo gumbo, ary siramamy misy siramamy. Ho an'ny tsindrin-tsakafo, New Orleans beignets sy kafe na espresso mahery. Ho an'ny zava-pisotro, ny Sazerac na ny rivo-doza.

Raha te hanafoana ny siramamy ianao, dia afaka manamboatra pejy kreôlina . Ary mandritra ny herinandro maromaro dia afaka manamboatra kitapom-bary vita pirinty avy amin'ny frizidera ho sakafo haingana sy matsiro.

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 291
Total Fat 5 g
Fatin'ny sira 1 g
Fatina tsy manasitrana 2 g
kolesterola 78 mg
Sodium 917 mg
gliosida 47 g
Fiovan'ny diabeta 7 g
proteinina 17 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.