Ireo nonenan'ny akoho ireo dia vita amin'ny avragona, akoho amidy, divay kely fotsy, ary crème mavesatra. Famaritana tsotra izany, ary iray ny fianakaviana iray manontolo no hankafy. Mofo mofomamy miaraka amin'ny vary na ny pasta ary salady iray io akoho io.
Inona no ilainao?
- 6 tsy misy ilana azy
- Hetsiky ny akoho
- Sasao sira sy dipoavatra
- 1/4 ny koban-katsaka rehetra
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
- 1 santim-boankazo misy tongolo maina
- 1/4 kaopy maina fotsy maina
- 1/2 teaspoon maina
- tarragon
- 1/4 kaopy
- katsaka
- 1/4 mofomamy mofomamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamafaza antsasak'akoho sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra; dronono miaraka amin'ny lafarinina. Atsaharo ny lafarinina sisa tavela.
- Ao anaty siny lehibe, hafanana 3 dipan-tsigara amin'ny dibera mandritra ny hafanana mafana. Sakay mofomamy miaraka amin'ny roa tonta, Esory ny akoho; mitazona hafanana. Ampio tongolo sifotra ny kofehy ary alaivo 1 minitra.
- Hanamboatra divay ho sira; Mampitombo ny hafanana miakatra ary mahandro mandra-pahavitan'ny ronono ny rivotra, mampihetsi-po mba hamongorana ireo bozaka matevina amin'ny tendrony.
- Ampitomboy ny hafanana mankany ambany; Manompoa mofomamy voatokana, mampihetsi-po amin'ny pasteur. Hanampy ny tarragona sy henom-boanjo. Alefaso ny akoho hikolokolo; Esory sy mahandro mandra-pahavaratra, 20 ka hatramin'ny 25 minitra. Esory amin'ny tratrako mafana ny nono. Ampio ny dibera sy crème mavesatra amin'ny sifotra. Heat through; Atsofy siramamy tarragona manodina tetezana akoho.
Related Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1369 |
| Total Fat | 83 g |
| Fatin'ny sira | 27 g |
| Fatina tsy manasitrana | 32 g |
| kolesterola | 450 mg |
| Sodium | 692 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 133 g |