Io karazan-tsakafo mofomamy vita amin'ny mofomamy io dia vita amin'ny lavaka mangatsiatsiaka miaraka amin'ny saosy tazo misy menaka voatoto sy tongolobe ary basil. Manompom-borona mofomamy amin'ny savoka na pasta.
Inona no ilainao?
- 3 pound venison (fototra)
- 1 atody
- 3 (6 oints)
- balsa tomato paste (mizara)
- 2 sotro ny tongolo (volo madinika)
- Akorandriaka maitso mavokely roa (mizara)
- 1 1/2 teaspoon oregano (maina, voatokana)
- 1 sirikan'ny sira
- 1 tavoahangy voasambotra (na maina tavoahangy maina)
- 1/2 teaspoon basilina maina
- 3 (sosea 15 santimetatra) tsirairay avy no may
- 4 karazana tongolo gasy (voahitsakitsaka)
- 3 diloilo menaka solika
- 1
- bay leaf
Ahoana no fanaovana azy?
- Afangaro ny aviavy miaraka amin'ny atody, 2 teatran-tsigara voatabia, ny antsasaky ny tongolo voatoto, ny antsasak'ilay menaka voatoto, 1 teaspoon oregano, sira kely 1 sotro, ary ny voamadinika tsy voamazo.
- Mafana amin'ny saosy tomato kely raha maina ny menaka. Mifangaro tsara, manaova botté. Ampiasao amin'ny sifotra midadasika lehibe iray ny hafanana midadasika, ampio ny 3 dipoapolon'ny menaka voajanahary.
- Manaova mofomamy amin'ny kitapo, mandra-pahavaratra amin'ny lafiny rehetra; Fandefasana amin'ny lovia vita amin'ny baka ary rakotra lamba.
- Mialà eo amin'ny 40 minitra eo amin'ny 350 degre F. Cool avy eo dia afangaro hatramin'ny ora iray alohan'ny hanompoana. Fanamarihana: Ny kafe dia azo atao ny alina alohan'ny hanompoana.
- Ataovy ilay sauce: miaraka amin'ny cookie tsy miadina 5-6 tapitrisa, manambatra ny saosy voatabia sisa ary mametaka, 1/2 teaspoon oregano, 1/2 teaspoon basil, mofomamy voatoto, sisa tavela maitso ary tongolo lay. Mofomamy amin'ny 5 hatramin'ny 6 ora eo amin'ny toerana ambany. Andramo im-betsaka ary ampio rano kely, raha ilaina.
- Ampio ny ravina ary ny sakafom-borona iray ora alohan'ny hanompoana azy. Esory ny ravina fofona, manandrama sy manamboatra fitondra, ary manompoa mofomamy amin'ny pasta.
More Venison Recipes
Recipe for Venison Roast
Crockpot Venison Stew
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 405 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 118 mg |
| Sodium | 204 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 37 g |