Ny voankazo tsara indrindra hatrizay! Ity karazan-tsakafo mahasalama ity dia tena zava-dehibe izay hahasambatra ny rehetra, na dia ankizy aza. Manana zavamaniry ihany koa izy ary afaka atao gluten maimaim-poana. Ny minitra dia mila minitra vitsivitsy mba hiara-misakafo, avy eo dia makà ronono ho toy ny menaka mafana sy mofomamy minitra vitsy ho an'ireo mpangalatra fofom-pirazona tsara indrindra hatramin'izay. Fahatsapana mora izany, mahavariana ho toy ny vongan-dranomandry, snack, na sakafo fihinana ho an'ny fety. Ho an'ny fako iray, tiako izy ireo miaraka amin'ny Thai Sweet Chili Sauce, izay azo alaina any amin'ny fivarotana lehibe indrindra - mitady izany ao amin'ny fizarana Aziatika. Na ataovy ny sosaivanao manokana miaraka amin'ny nomerao (ambany). Ankafizo!
Inona no ilainao?
- Kaopy 1 farafahakeliny (na kobam-bary mena 1 kilaometatra)
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
- 2 tepoka
- sokatra trondro (na 1/4 tsp. sira ho an'ny vegetarian)
- 2 sasan-tsigara soja soja (ampiasaina ny saosy soja tsy misy vary maitso ho an'ny gluten-free)
- 2 atody
- 1/2 tofu (fananganana fitaovana na orinasa madinika kely)
- 1 kaopy varimbazaha (atsipazo eo amin'ny dongom-pasika na afokasoka)
- 4 zana-trondro maina
- 1 kaopy koryandriaka (voamadilo, voatoto)
- 1/2 sifotra dipoavatra (maitso, maitso)
- 1
- kisily maitso maitso (maitso maitso maitso, maitso, na 1/2 sotro . cayenne pepper)
- 1/3 teaspoon turmeric
- Garnish: tavoahangy 1 Thai Thai Chili saosy (hanompo)
- Kaopy 1 kaopy (na menaka hafa misy menaka)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny atody ao anaty fitotoam-bozaka lehibe. Hanampy saosy trondro na sira, ary soja soja. Mifangaro miaraka.
- Ampio tofu, katsaka, zana-kirany, kôlônera, paiso, dipoavatra, chili, ary karmerika. Miangòna miaraka.
- Vonoina ny vovo-tsakafo miaraka amin'ny lafarinina (azo atao tsara ao anaty kaopy misy). Ampifanarao amin'ny fefy mena kely amin'ny fotoana iray izany, mamporisika mba hamolavola tsiranoka matevina. Andramo ny sira, tsidiho ny saosy trondro, na sira raha tsy salohy na tsaramaso ampy.
- Atsaharo ny menaka ao anaty kitapo mofomamy kely na menaka amin'ny hafanana avo lenta (ny solika dia tokony ho 1 dolara farafahakeliny). Rehefa manomboka mitsambikina avy eny amin'ny tendrony ny blasfesatra, andramo tsikelikely amin'ny tsiky 1/4. ny fanangonana. Raha manala azy avy hatrany, dia vonona ny menaka.
- Afangaro ny menaka fisakafoan'ny menaka ao anaty menaka - ny tsirairay dia ho mpangalatra. Soso-kevitra: Ny endrika tsy dia mahasambatra (jereo ny sary). Halalino farafahakeliny 1 minitra alohan'ny fanelingelenana - na mandra-pahatonga azy ireo hanana endrika henjana kokoa - dia miodino moramora. Vita ny fritters rehefa vita amin'ny volamena-volondavenona eo amin'ny andaniny roa. Esory avy amin'ny solika ary avelao ny handrohona ny taovolo madio na lamba famaohana.
- Manompoa miaraka amin'ny sakay Thai Sweet Chili ho hanitrika. ANKAFIZO!
Hanamboatra sotro ianao: Jereo ny Thai Sweet Chili sauce homemade recipe .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 200 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 28 mg |
| Sodium | 1,199 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |