Inona no ilainao?
- 4 kaopy fanosotra lava maina
- 6 kapoaka voanio voa
- 2 kaopy maina
- 2 sotro main'ny siramamy
- 2 lava-be efa voaomana
- 1 sotrokely sira
- 2 kaopy vinaingitra
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampifandraiso ireo entana rehetra ao anaty kitapo lehibe.
- Mitondrà volo, mampihena ny hafanana, ary mifangaro 20 minitra eo ho eo, na mandra-pahamaika, ary mamporisika tsindraindray.
- Mialà ao anaty tavoahangy mangatsiatsiaka ary aroso mandritra ny 20 minitra ao anaty rano fandroana.
Manamboatra boribory 4 ka hatramin'ny 5 ny ravina.
Fitsipika ankapobeny ho an'ny fiakarana avo, avy amin'ny fananganana orinasam-pandraharahana ao Colorado State:
Noho ny tondra-drano manodidinin'ny rano amin'ny avo avo, dia hampitombo ny ora fanodinana iray isaky ny 1 000 metatra ambonin'ny haabon'ny ranomasina raha toa ka 20 minitra na latsaka ny ora.
Raha mihoatra ny 20 minitra ny ora fanodinana, dia mitombo 2 minitra isaky ny 1 metatra.
Beet Recipes
Voankazo voarara
Biby vita amin'ny ravina vita amin'ny ravina
Spiced Beets
Bibidia - Fanamafisana maimaim-poana
Relishes
Cranberry Orange Relish
Green Tomato Pickles
Green Tomato Chutney
Green Tomom Relish
Pear Relish
Recipe Corn Corn
Sakafo fisakafoanana sy fialan-tsasatra
Fanamboarana rindran-tsakafo
Cisterns Side Dish
Crockpot Vegetable
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 34 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 120 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |