Ny tsikirikira kely bitika dia manampy zingana amin'ny saosy fozia ho an'ity karazana kokazo mahasalama ity ao Cheddar. Ny pomésan dia azo ampiana amin'ny siramamy mofomamy mofomamy mba hihinanan-tsakafo bebe kokoa.
Manompomà sotro karaoka tsara ao anaty famokaram-pianakaviana, na manompo miaraka amin'ny sakafo fialan-tsasatra.
Inona no ilainao?
- 1 salohin'ny loha-mainty (eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 2 kilao eo ho eo, voamaina maina)
- 3 dipoavatra mena
- 1 tongolo lay (halimo)
- 1/4 ny koban-katsaka rehetra
- 1 1/3 ny ronono
- 2 teaspoon lepika (na Dijon)
- 8 ounces fotsy hoditra Cheddar (voasakantsakana)
- 1/4 sasao kely sira (na tsiro)
- 1/4 poti-mainty mainty
- Ho an'ny Topping:
- Azo alaina: 2 sasan-tsakafo manara-penom-bary parmesan (mena)
- 1 kapoaka mofo (mena)
- 1 1/2 teaspoon butter (melted)
Ahoana no fanaovana azy?
Fevenana ho an'ny fatana 350 F. Fetram-pisakafoanana 2 1/2-quart.
Atsofy ny karajao mandra-pahamendrehana fotsiny. Mialà sasatra ary atsaharo.
Ao anaty saosy misy menaka, dia mafana 3 dipoavatra amin'ny dibera mandritra ny hafanana ambany. Asio tongolo lay hatramin'ny aromatika, 1 ka hatramin'ny 2 minitra. Esory ny tongolo lay ary esory. Ampio ny lafarinina amin'ny dibera naroso ary hikolokolo, mandra-pahatonga azy ho madio sy malefaka. Atao amin'ny ronono sy ny voanio. Cook, mampihetsi-po, mandra-pahamendrehana.
Atongilano ao amin'ny tsaramaso Cheddar ary ampio sira sy dipoavatra ny tsiro.
Amboary ny saosy miaraka amin'ny laisin'ny drafitra ary atsipy ao anaty lovia vita amin'ny sakafo. Mipafika amin'ny tsaramaso Parmesan, raha mampiasa.
Amboary ny mofo mofomamy mofomamy miaraka amin'ny siramamy 1 1/2 vita amin'ny ronono vita amin'ny ravina ary atsipazo mandra-pitombom-bary. Mipetraha eny ambonin'ny vala. Mialà amin'ny 25 ka hatramin'ny 30 minitra, mandra-pahavaratra sy mavo.
Azonao atao koa ny tianao
Ahoana no hanapahana lohan-driaka amin'ny kofehy
Cabbage Wedges miaraka amin'ny Cheddar Sakafo sy Bacon
Rano sy ravin-boankazo miaraka amin'ny tomatena sy ny sigara
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 489 |
| Total Fat | 27 g |
| Fatin'ny sira | 15 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 67 mg |
| Sodium | 820 mg |
| gliosida | 46 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 19 g |