Ity fantson-tsakafo madinika ity dia voaomana ao anaty lavaka mangotraka. Ny voatoto sy ny voanio voanio dia misy mirakotra miaraka amin'ny tsimokaretin-tsakafo sy katsaka. Aza misalasala mampiasa tortillas lafarinina ao anaty lovia.
Ity lovia ity dia safidy lehibe ho an'ny andro feno fahasambarana satria mora, mora ary maro an'isa. Azonao atao ny manolo ny lasopy tsofoka hafa ao anaty lovia, manamboatra varimbazaha, mampiasa karazana voankazo iray hafa, na miovaova ny fanatanjahan-tena. Manampia voasesika tongolo na tongolo vita amin'ny tongolo gasy na ampiana siramamy vita amin'ny tako. Ny fianakavianao dia ho tia ny lovia. Raiso izy io miaraka amin'ny lanonana am-pisakafoanana na fandraisana fepetra.
Manaova ny lovia miaraka amin'ny cilantro voaniho hafakely, puppet of sour cream, ary voankazo maina. Na manompom-bihy salsa na tsaram-bary.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 pounds ny henan'efitra
- 1 kaopy maina
- 1 can (sakafom-bovoka boribory lavalava)
- 1 can (10 3/4 ounces) tsiro siramamy vita amin'ny akoho
- 1 can (4 ounces) maitso maitso (raitra)
- 1 milomano mofomamy chili
- 1/2 sifotra rongony misy menaka
- 1 can (15 ounces) voatabia (voatoto)
- 1/3 rano fisotro
- 1 1/2 ka hatramin'ny 2 kaopy Cheddar na Jack saka, na maromaro (maranitra)
- 10 ka hatramin'ny 12 tortillas maitso
- Miakanjo: salsa, mena, tongolo gazo maina, cilantro, na guacamole
Ahoana no fanaovana azy?
Amin'ny sely lehibe amin'ny hafanana mahazatra, mahandro ny henan-tany miaraka amin'ireo tongolo voatoto, mampihetsi-po, mandra-pahatongan'ny volon'ondry tsy miloko intsony.
Esory ny henan'ilay tany ary esory ny fetsy loatra. Ahodina ny siramamy vita amin'ny bobongolo, amin'ny voankazo mainty, vovobony chili, kimavo, voam-bary voatoto, ary rano. Misorata mba hikolokolo tsara.
Sasao ny ravin-kazo sy ny voankazo hohanina ao ambany ravin-tsakafo.
Mandravaka amin'ny tortillas sasany ary avy eo dia mamolavola tsiranoka vongana bebe kokoa, sigara, ary tortillas. Avereno indray ny lay mandra-pahavitan'ny fitaovana rehetra. Ny tarehimarika sy ny isa dia mety hiankina arakaraka ny habeny na ny halehiben'ny lavaranganao.
Afangaro ary miaraho kely amin'ny 3 1/2 na 5 ora.
Manompo 4 hatramin'ny 6.
Hevitra sy variation
- Ario ny tortillas katsaka amin'ny lafarinina tortillas, na aforeto ny tavoahangy amin'ny tortilla tortilla.
- Manampia ampongabendanin'ny tongolo lay na tongolo gasy 1 na 2.
- Manampia voanio maitso maitso fanampiny na manampy lasitra ambony na karakam-borona jalapeno roa.
- Ampandehanina ao anaty voankazo ny siramamy misy tsiro 1/4 ka hatramin'ny 1/2.
- Sasao ny iray amin'ny siramamy vita amin'ny condensed siramamy siramamy cheddar na siramamy vita amin'ny sela. Na ampiasao lasopy cheese nacho ho solon'ny iray amin'izy ireo.
- Ampiasao ny meksikanina mivalom-bovoka, pepper jack, na siramamy vita amin'ny tako.
Azonao atao koa ny tianao
Pork Enchilada Casserole, Slow Cooker
Hanova Enchiladas Chicken Cook
Bakom-bovoka Enchiladas miaraka amin'ny saosy mora
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1109 |
| Total Fat | 64 g |
| Fatin'ny sira | 36 g |
| Fatina tsy manasitrana | 19 g |
| kolesterola | 250 mg |
| Sodium | 453 mg |
| gliosida | 73 g |
| Fiovan'ny diabeta | 18 g |
| proteinina | 63 g |