Ireo siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny sigara dia siramamy miaraka amin'ny tantely mofomamy sy tongolo lay. Ny taolam-paty dia vita avy eo ary avy eo dia mitambatra amin'ny voanio sesehena. Maka fotoana kely izy ireo hiomanana, ary mahagaga ny vokatra.
Jereo ireo toro-hevitra sy fiovaovana ho an'ny hevitra sy ny fanoloana fanampiny.
Inona no ilainao?
- 4 kilao sigara spareribs
- 1/4 teaspoon mainty mainty mainty
- 1/4 sasao sira
- 1/4 diloilo menaka vovony
- 1/2 cup honey
- 3 sasan-tsinapy vinaingitra
- 1/4 sotro soja soja
- 3 tongolo gilao, voatoto tsara
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 325 F (165 C / Gas 3). Manaova fanatobatoham-bolo lehibe na tapa-dronono miaraka amin'ny foibe.
- Voalohany, esory ny hoditra volom-borona eo amin'ny taolam-paty. Manaova kitron-tsolika na spatula metaly kely eo ambanin'ny hoditra amin'ny farany. Ahitsio ny hoditra voalevona amin'ny menelam-paty na lamba fitondra amin'ny tànana (hitazona ny tananao tsy hikapoka ny lamba). Misintona, ary ny hoditra dia tokony hesorina amin'ny taratasy iray. Raha tsy izany, ampiasao ny antsy mba hamaha ny farany mifanohitra ary avereno. Ampiasao ny taolam-paty ho 1-kibon'ny riby na manaparitaka faritra kely.
- Ampiasao ny savony sira, dipoavatra, ary dipoavatra. Apetraho ireo taolam-paty ao anaty kitapo fikarakarana. Esory miaraka amin'ny foitra ny fonja ary ataovy ao anaty fantson-kitay mandritra ny adiny iray, na mandra-pahafatiny; Mandroaka ny siramamy sy ny rano rehetra.
- Ao anaty saosy kely, manambatra ny tantely, ny vinaingitra, ny soja soja, ary ny tongolo lay. Mitondrà volo; mampihena ny hafanana amin'ny ambany ary mandany mandritra ny 5 minitra.
- Ampitao ny mari-pana ao amin'ny oven hatramin'ny 350 F (180 C / Gas 4).
- Mofomamy na mametafeta ny menaka sy ny tongolo lay vita amin'ny garabola ary manohy maningo, miseho mandritra ny 30 minitra, mandondòna matetika.
Menu Suggestions
Ny kibon'ny kisoa dia tsara indrindra amin'ny salady, indrindra ny salady potato na coleslaw . Karazam-bary roa vita mofo dia hahandro sakafo hafa manokana, na hitazona izany tsotra amin'ny tsaram-bozaka voatsonga . Tiako ny mofomamy mofomamy na mofomamy vita amin'ny mofomamy miaraka amin'ny taolam-paty, ary misotro, mandinika ny labiera tianao na ny vera goavam-be misy dite avy any atsimo misy lemaka.
Hevitra sy variation
- Ampiasao ny tantely amin'ny siramamy ahitra na siramamy volontany, raha azo atao, na ampiasaina ny voatabia voatokana.
- Ampio 1/2 sotro ravin-tsakafo na tongolo gilasy (sambal) ho an'ny hafanana.
- Grilled Ribs - Fenoy ny taolam-paty ao anaty lafaoro ary ataovy ny saosy. Raha tokony hikororohana sy hanesorana ireo taolam-paty tsy hita maso, alao ny taolan-tehezana avy ao amin'ny oven ary hamita azy ireo eo amin'ny gilasy amin'ny kôlibralina midadasika. Totoo ny taolam-paty mandra-panadroany, manodidina ny 20 ka hatramin'ny 30 minitra, ary matetika mihodina miaraka amin'ny saosy akoho tongolo lay.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1266 |
| Total Fat | 61 g |
| Fatin'ny sira | 22 g |
| Fatina tsy manasitrana | 26 g |
| kolesterola | 394 mg |
| Sodium | 1,212 mg |
| gliosida | 48 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 126 g |