Karoka Salady mora vidy (Surówka z Marchewki)

Io karazan-tsakafo tsy mahandro io no karazana salady poloney na surówka z marchewki (soo-RROOF-kahz mah-RREF-no) dia avy amin'ny chef Halina Piedziak avy any Pałac Łochów ao amin'ny tanànan'i Łochów, poloney.

I Łochów Palace dia tranoben'ny trano fandraisam-bahiny manana trano tsara tarehy izay mipetraka ho trano fonenana tsara indrindra ary foiben'ny fihaonambe ao amin'ny faritra Mazovia any avaratra atsinanan'i Polonina.

Ny fahasamihafana eo amin'ny surówka sy sałatka dia ny fananganana salady vaovao miaraka amin'ny legioma vaovao ary ny salady farany dia mety ho hena, seafood, na salady legioma vita amin'ny sakafo.

Safidy tsara izany ho an'ny latabatra brunch na buffet.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Ao anaty vilia lehibe iray, manaova karaoty, pèl, sira, voankazo na menaka misy menaka, misy voankazo tsy misy tsiron-tsakafona na maivana, sira ho an'ny tsiro, ary siramamy tsiro.
  2. Rehefa avy nifangaro tsara ny fitaovana dia afangarony, ary rakofanao mandra-pahangatsiaka. Manompoa alim-boanjom-boankazo lavalava na mandalo eo amin'ny latabatra.

Fifandimbiasana eo amin'ireo salady poloney sy salady voankazo

Sałatka: Sahala amin'ny salady mangatsiaka amin'ny sigara vita amin'ny voatoto ny sałatka.

Sałatki dia mety ahitana ny henan-kisoa, ny lobaka , ny hen, ny henan'omby, ny frankfurter, ny atody, ary ny proteinina hafa miakanjo maingoka na ny mayonaise poloney. Ny hafa dia atao amin'ny legioma vita amin'ny legioma toy ny ovy , labiera ary ny hafa.

Surówka: Salomandaly mangatsiatsiaka no manala ny siramamy mangatsiaka tahaka an'io salady karôzika io na angôvo voangory ao anaty crème ( mizeria ). Ny hafa surówki dia salate salads ( sałata ), karitsa mena miaraka amin'ny apple, sauerkraut, alokaloka, ronono, radioma, ary salady hafa.

Miaraka amin'ny sakafo mahazatra i Surówki amin'ny ankapobeny. Niova izy ireo noho ny vokatra ara-tsakafo. Noho izany, amin'ny ririnina, salady fototra salady dia manondro be. Ireto misy karazan-tsakafo salady kokoa:

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 78
Total Fat 1 g
Fatin'ny sira 1 g
Fatina tsy manasitrana 0 g
kolesterola 3 mg
Sodium 68 mg
gliosida 18 g
Fiovan'ny diabeta 2 g
proteinina 1 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.