Ny pesta mofo Kroasia na primorski uskrsne bebe (ara-bakiteny "Pasitera avy any Primorje") dia natao tamin'ny fomba nentim-paharazana tany Primorje sy i Istria teo amin'ny morontsiraka Adriatic avy amin'ny pinca .
Izy ireo dia miomana amin'ny tsiranom-boankazo kely mamy hoditra manodidina ny atody iray miloko marevaka, manome ny endriky ny zazakely.
Ao amin'ny dikan-teny azo itokiana, dia miloko mena ny atody, fa ny loko mareva-doko kokoa dia miditra amin'ny fomban-drazana. Mandinika tsara izy ireo rehefa mametraka ny latabatra eo amin'ny toeram-pivarotan'ny vahiny amin'ny toerana fisakafoanana amin'ny Paska .
Raha tsy azonao an-tsaina ny fomba fijery ny vokatra vokatra dia ento ny ankizy voakasika. Ho tia ny fanangonana ny atody izy ireo, hanodina ny koba ary handrehitra azy.
Inona no ilainao?
- 2 ronono ronono
- 1 (1/4-ounce) fonosana (2 1/4 teaspoons) levona maina
- 2 atody lehibe (kilaometatra, sasatra)
- 1/2 sotro kafe
- 1/2 menaka boka (nanalefaka)
- 1 sirikan'ny sira
- Kaopy 6 kafe (tanjona rehetra)
- 12 atody lehibe (kilaometatra, miloko marevaka, miloko)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamy ronono 2 kaopy ary mangatsiatsiaka amin'ny hafanana (tsy mihoatra ny 110 hatramin'ny 115 F). Ampidiro 1 fonosana (2 1/4 teaspoons) levona maina ary atsipazo.
- Mandritra izany, ao anaty fonosana lehibe na mitefoka mitsangana, dia mampifanindry 2 efitrano lehibe-temitra, 1/2 siramamy misy kaopy, 4 ounces manalefaka ny dibera ary 1 teaspoon sira, mifangaro tsara.
- Ampiasao ny vovo-dronono avy amin'ny dingana 1 etsy ambony, ary 3 kaopy koban-koban-koban-koditra, ary andramo tsara. Ampiasao ny tavela 3 kaopy ny kobam-panafody tsikelikely mandra-pahatongan'ny endriny matevina sy malefaka. Fanamarihana: mety tsy mampiasa ny lafarinina rehetra ianao na mety mitaky bebe kokoa.
- Apetraho ao anaty vilia matevina ny koba, mamadika ny andaniny roa, ary mitsangatsangana, mandrakotra hatramin'ny avo roa heny, eo amin'ny 1 ora eo. Atsipazo ary atsipazo eny amin'ny lelam-bary manify ary mandohalika 2 minitra.
- Mipetraha eo amin'ny lala-masony miisa 36 ny koba eo amin'ny lafarinina matevina. Ny fomba tsotra hanaovana izany dia ny fizarana ny koba ho 3 sombin-javatra, avy eo dia zarao tsirairay avy indray ny 3, ary zarao tsirairay avy ny 4. Aforeto ary avelao hijanona 5 minitra.
- Volavolan-drofia ho 375 F. Ampiasaina 3 isaky ny poketra, tapa-tavoara ny tadin-tsatoka ao anaty tady 12-inch. Atombohy amin'ny aligning ny ampahany 3 amin'ny lafiny hafa. Tsindrio miaraka amin'ireo teboka telo eo amin'ny tampony ary asio atody iray ambony, ary asio kely. Atombohy amin'ny famenoana ireo tady andaniny roa manodidina ny atody toy ny maharatsy anao.
- Asio ny sisin'ny tadiny telo, eo ambanin'ny atody, ary ny fingotra ny farany dia mifangaro ary mamely azy ireo.
- Apetraho eo an-tsorok'andohalika ny poketra. Tohizo ny sisa amin'ny baolina kanto. Mofomamy amin'ny plastika vita amin'ny plastika ary atsofohy kely.
- Ny antsy dia manasa ireo saribakoly amin'ny efitrano lehibe 1-tavoahangy nokapohina miaraka amin'ny sotro lehibe iray. Mitaky 20 minitra na mandra-paharivana volontany. Cool tanteraka.
FANAMARIHANA: Manana tsiro tsara ny atody matsiro rehefa avy nodiovina. Mety misy sifotra maitso manodidina azy io, nefa tsy misy fiantraikany amin'ny tsiro izany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 220 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 175 mg |
| Sodium | 194 mg |
| gliosida | 16 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 7 g |