Ity tsiambaratelo vita amin'ny sakafo trondro mora ampiasaina ity dia mampiasa hake na tebiteby, izay matetika hita any Maraoka. Ny hake dia hita ho trondro tonga lafatra amin'ny fandroana; Tsy vitan'ny hoe manana tsiron-tsakafo sy firaiketam-po lalina izy io, fa mora ny manala ny taolana aorian'ny sakafo.
Any Maraoka, ny hake dia antsoina hoe merna , cola , na merluzza . Ny kely kokoa dia mihamitombo kokoa noho ny lehibe kokoa. Andramo hifantina trondro izay 7 na latsaka ny lavany.
Inona no ilainao?
- 1 kg / 2 lbs. 3 oz. Ny fantsom-bary vaovao (fanesorana ny loha sy fanadiovana ny kibo)
- Azo atao: 2 teaspoons of
- Fahatsiarovana ny trondro Maraokana
- Famafazana: sira
- Famafazana: dipoavatra
- 1/2 koba lafarina
- 1 kaopy
- menaka zavamaniry
- Azo atao:
- Lemon kies
Ahoana no fanaovana azy?
- Sasao ny trondro tsirairay, ary jereo tsara fa tsara ny kavina ao amin'ny vavony, madio tanteraka.
- Atsoroy ny trondro miaraka amin'ny 2 teaspons de marokan-trondro, ary sira kely kely raha azo atao. Azonao atao ihany koa ny manandrana manandrana mofomamy amin'ny sira sy dipoavatra.
- Azonao atao ny manatona an'io trondro io ary avy eo dia mihamafana hatramin'ny andro iray. Apetraho ao anaty fonosana lalina ny fanangom-bokatra efa voafolaka ary hajao tsara; Mialà ao amin'ny efitrano fandroana mandra-pahavokarana.
- Rehefa vonona ny hanamaivana, dia apetraho eo ambonin'ny latabatra na ny lovia ny lafarinina. Manaova akanjo lava amin'ny trondro miaraka amin'ny lafarinina, misintona ny fitrosana, ary atsipy ao anaty lay iray ao anaty lay.
- Omenao menaka oliva ampy tsara ao anaty menaka mba hametaka tanteraka ny farany, ary hafana mandritra ny roa na telo minitra amin'ny hafanana mafana.
- Amboary ny trondro am-bidy, ary miverimberina indray mandeha, mandra-pahazavan'ny jiro ho an'ny volamena eo amin'ny andaniny roa. Aza ambolena ny savony ary ampio menaka kely raha ilaina izany. Ho an'ny fofona kely kely, dia ny minitra fotsiny ihany no hitranga. Ho an'ny fanangonana lehibe kokoa, mety hitanao fa maharitra 7 ka hatramin'ny 8 minitra eo amin'ny lafiny tsirairay.
- Apetraho amin'ny takela-by misy takelaka vy ny trondro ary alefaso amin'ny servisy. Manomàna hafanana na hafanana amin'ny efitra, miaraka amin'ny kitrokely eo amin'ny ilany raha ilaina.
- Ny trondro matsora azo avela dia azo mipetraka ao amin'ny vata fampangatsiahana ary ny fanamboarana ny andro manaraka. Apetaho amin'ny teboka tokana amin'ny tavoahangy, ary apetraho eo amin'ny 350 F (180 C) efa voatsara teo ho eo nandritra ny 10 minitra.
Recipe Tips
Asaivo esorinao ny lohanao ary esory ny kavina. Ny sakafom-bary no tena tsara indrindra amin'ny andro iray izay novidina, saingy raha voasasa tsara sy mihosina tsara izy, dia hitohy tsara mandra-pahatongan'ny andro manaraka.
Ny fivalozana dia mety mahasalama miaraka amin'ny Spirits Maraokana na sira sy dipoavatra aloha alohan'ny fihinanana. Manompoa azy irery na ampahany amin'ny marainan'ny fofom-bovokaboana atao sakafo.