Izany dia fitaovana iray ho an'ny clom-roma mangatsiaka ao anaty saosy voanio maina. Bibidia mainty no azo jerena ao amin'ny tsena Aziatika; Fa raha tsy misy izany dia azonao atao ny manolo ny saosy voanio mainty voamaina.
Jereo ny Recipes avy amin'ny mainty Black Bean .
Inona no ilainao?
- 2 clams pounds (toy ny littleneck or cherrystone)
- 2 teatran-tsasatra Sinoa
- ( voasesika hanesorana sira loatra)
- Ireto misy: 1/4 teaspoon chili paste (na tsiro)
- Ho an'ny saosy:
- 1/2 sotro akoho (akora)
- 1 saosy sauce misy menaka
- 2 teaspoons
- soy saosy soja
- 1 teaspoon
- sokatra soja maitso
- 1 sirikan'ny siramamy
- 1/2 teaspoon oil sesame oil
- 2 setroka menaka voanjo (na menaka misy menaka, mampangatsiaka)
- 1 1/2 teaspoon fresh ingredient (minced)
- 2 teaspons franco-lâcher (minced)
- Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny sinoa mandarina Dikanteny tokony homarinana avy amin'ny teny anglisy sinoa mandarina Anarana iombonana amin'ny teny sinoa mandarina Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy amin'ny teny sinoa mandarina
- 1 lanjan'ny tsilo divay varimbazaha Sinoa (na maina sotro)
- 1 tavoahangy (tapa-kazo 1 santimetatra)
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ny palitao amin'ny fonosana. Manaisotra ny clams rehetra miaraka amin'ny kibay nopotehina, akorany izay nisokatra, na tsy manakombona ny akorany rehefa ripaka. Mamborao amin'ny borosy mafy tsara (ny borosy ahitra). Na dia maranitra mafy aza izy ireny, dia azonao atao ny manosotra rano amin'ny sira mba hanesorana fasika sy tavy mena, mampiasa kosher na sira ho an'ny 2 na 3 ora alohan'ny sakafo: 1/3 ka hatramin'ny sira ho 16 kaopy rano.
- Mash ilay tavin-tsakafo maina miaraka amina tavoahangy iray na sotro hazo. Manaova fofona amin'ny tavy raha ampiasaina.
- Ao anaty vilia kely, mampifanaraka ny sokatra (saosy siramamy na tahiry, saus oyster, sokatra soja maivana, sokatra soja mahamay, siramamy, ary menaka sesame Aziatika).
- Alam-bosoka anaty alim-borona efa voapoizina. Rehefa milentika ny menaka dia ampio ny ginger, ny tongolo lay, ary ny tavy Shinoa raha ampiasaina. Arotsaho ao anatin'ny 10 segondra eo ho eo, ary ampio ny mainty hoditra ary asio 15 segondra eo ho eo.
- Add the clams. Mofomamy kely mandritra ny 1 - 2 minitra, misotro divay. Azonao atao ny manomboka mihaino ny feo manjelatra ny varavarana misokatra, arakaraka ny habeny sy ny karazana palma izay ampiasainao. Ampio ny rambony. Amboary ny hafanana, afeno ary alaina mandritra ny 5 minitra mandra-panokatra ny palma rehetra. Tsindrio eo amin'ny zana-koditra maitso.
- Esory any amin'ny lapoaly ny lapamalama, ary esory izay tsy manokatra. Ario ny saosy eo ambonin'ny clams. (Raha tianao, alohan'ny handevonana anao dia mety hanosihosy ny saosy miaraka amina menaka 1 sotrokely menaka ary 1/4 kaopy misy rano: add the cornstarch / water mixture to sauce, turn the heat back up and heat the sauce to boiling, stirring quickly mandra-pahamendrehana azy). Manompoa amin'ny clams avy hatrany amin'ny papango na vary.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 289 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 68 mg |
| Sodium | 5,304 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 35 g |