Na manararaotra ny vanim-potoana amin'ny tsenan'ny mpamboly brokoli ianao na mampitombo azy ao amin'ny saha misy anao, dia mety mila maimai-dava ianao. Raha mitombo ny broccoli anao, dia mijinja izany rehefa manomboka mitombo ny lohanao ary manomboka miparitaka ny cluster. Tokony hiorina tsara ny tsimokaretina.
Mba hanomananao ny broccoli dia aforeto ny hodi-kazo madinika.
Atero ny bokôoli amin'ny rano mangatsiaka sy sira efa ho 30 minitra.
Izany dia hanaisotra ny bibikely rehetra mety hanatrika. Asio izy io mba hanala ny vovoka ary hanasa tsara amin'ny rano mangatsiaka.
Fenoy ranon-drano madio na rakotra lehibe misy ranomandry sy rano. Ny ranomandry dia hampiasaina hanadio ny broccoli haingana rehefa vita ny fotsy.
Hetezo an-tsokosoko na ampemba ny broccoli mba hahafahan'izy ireo mahandro tsara.
Mangatsiaka ny ranomandry
Mitondrà vilany lehibe sy lavaka amin'ny lava-boaloboka feno.
Miara-miasa amin'ny liona iray isaky ny mandeha, manondraka ny legioma ao anaty rano miboiboika. Atombohy ny fandaharam-potoana raha vao miverina amin'ny rano ny rano. Mandrosoa mandritra ny 3 minitra.
Fiatoana
Asio rano 2 ka hatramin'ny 3 santimetatra ny rano ao anaty vilany iray lehibe sy lehibe. Mitondrà volo amin'ny hafanana avo.
Miasa miaraka amin'ny vola iray isaky ny fotoana iray, mametraka ny bokolinina voatsabo ao anaty sobika filanjana na fanangonana kitapo . Apetraho eo ambonin'ilay ranom-boanjo izy. Arotsaho ny fonony ary manomàna fotoana. Diaspora mandritra ny 5 minitra.
Atero avy hatrany ny bokolio ao anaty ranomandry, ary asio haingana haingana izy.
Mialà sasatra ary alaivo ao anaty tavoahangim-bolo na orana mafana na miala sasatra eo amin'ny loha. Na alaivo ny kitapo brokoli ao anaty kitapo mena-nify (tsy misy headspace required). Marika miaraka amin'ny anarana sy daty alohan'ny hametrahana ireo container ao amin'ny frizidera.
Bebe azo entina toy ny fitahirizana
Ny kitapo miboiboika dia tena zava-dehibe, ary azo fehezina amin'ny milina fandefasana vaksiny na vy elektrika mafana.
Ny vidiny dia manodidina $ 20 ho an'ny kitapo 100.
Fenoy ny kitapo miaraka amin'ny bokolokely ary zarao mitovy. Seal manaraka ny torolalan'ny mpanamboatra.
Mba hampiasana vy ironika, afafazo ny vy eo amin'ny sehatry ny kodiarana. Apetraho eo amin'ny tombo-kase sy vy ny lamba famaohana manify manify, mangeja mafy, ao anatin'ny 1 metatra amin'ny farany. Tsindrio ny kitapo miaraka amin'ny tananao mba hahazoana rivotra fanampiny avy ao anaty kitapo ary ataovy ny lamba famaohana amin'ny tombo-kase sy vy mandra-pahavitan'ilay tombo-kase.
Ahoana ny fomba hanomanana ny broccoli mangatsiaka
Ny bakteria mipetaka mangatsiaka dia sombin-tsakafo hohanina satria efa voaomanina. Hanamboatra brokolida mangatsiaka, hametraka azy ao anaty saosy iray miaraka amin'ny rano iray eo ho eo. Aforeto ary andao vetivety, mandra-pahatongan'izany.
Na manaingo ny broccoli amin'ny ronono bitro na menaka oliva virjina afa-tsy ny manefa.
* 1 pound of broccoli dia hahazoana 1 pintazo mangatsiaka.
Azonao atao koa ny tianao