Ity karazana voankazo poloney ity dia avy amin'ny namako Georgia, izay nandova izany tamin'ny rainy. Tsy mahazatra izany satria miantso arakaraka ny akoho izy. Aza mandondom-baravarana raha tsy efa nanandrana izany ianao. Ny katsaka vokatra dia manify sy malefaka. Azo ampiasaina amin'ny famafazana fonosana mamy na savony izy io.
Inona no ilainao?
- 2 atody lehibe
- 5 sasan-tsakafo mena
- 3 diloilo menaka solika
- 1 sirikan'ny sira
- 3/4 kaopy (akoho)
- Kaopy 4 lafarina (tanjona rehetra)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia lehibe iray, manamboara atody, menaka masira, sira ary henan'alika mandrapifangaroana tsara. Hanampy lafarinina sy hametahana amin'ny tànana na ao amin'ny mixer iray mandra-pahatongan'ny koban-kena. Kitiho miaraka amin'ny plastika ary avelao hijanona 10 minitra farafahakeliny. Fenoy ny famafazana pierogi tianao indrindra.
- Araho ireo dingana ireo ho an'ny famokarana, fofona ary mahandro pierogi .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 127 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 94 mg |
| Sodium | 231 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |