Misaotra an'i Gigi noho ny fizarana ity karazan-tsakafo mofomamy antsoina hoe Parmesan ity. Manompoa na manompo miaraka amin'ny marinara sy ny pasta.
Inona no ilainao?
- 6 mavesatra ny akoho tsy manan'elatra, nesorina ny hoditra
- 4 boran'ny dity
- Salt to taste
- Alefaso hanandramana
- Vovonan'ny tongolo gasy
- 1/2 hatramin'ny 1 kaopy vita amin'ny mofo novolena
- 1/2 mofomamy mofomamy mofomamy (miankina amin'ny tsironao)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova dibera ao anaty fitoeran-javatra izay tokony hodiovina ny akoho.
- Asio mofo kely sy tsaramaso mofo amin'ny taratasy na plastika.
- Sakafo ara-potoana sira miaraka amin'ny sira, dipoavatra ary tongolo gilenika.
- Mibontsina mibontsina eo amin'ny andaniny roa amin'ny akoho.
- Manaova tavy amin'ny rononomandry sy ny akanjo miaraka amin'ny fitambaran-tsolika eo amin'ny andaniny roa.
- Atsofy ao anaty ravin'oliva. Mialà 25 ka hatramin'ny 35 minitra amin'ny 350 °.
Related Recipes
- Ny felam-bovon-tsakafo vita amin'ny pensilihazo
- Oven-Fried Pesto Chicken
- Parmesan Chicken
- Oven Fried Chicken Croquettes
- Honey Fried Chicken
- 50 Easy Chicken Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1477 |
| Total Fat | 87 g |
| Fatin'ny sira | 30 g |
| Fatina tsy manasitrana | 33 g |
| kolesterola | 465 mg |
| Sodium | 624 mg |
| gliosida | 33 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 134 g |