Manontany tena ny fomba hanamboarana voaloboka sigara any Singapore? Siddhi dia nizara ity sakafo ity ho an'ny Sinagpore vezery miaraka amiko ary nanome alalana ahy hizara izany, noho izany dia nieritreritra aho fa hiverina hizara amin'ny rehetra aho! Sodi-tsakafo Siddhi dia tsotra ary mangataka ny poti-pokonolona sy legioma mofomamy miaraka amin'ny saosy gazoalimi-chili miaraka amin'ny vovobony kara.
Ho an'ny vegan version dia azonao atao ny mampiasa ny poti-vegan fa tsy ny atody. Rice vermicelli noodla dia nentim-paharazana kokoa, ary mitovy ny zavatra ampiasaina ao Singapore ny pensilihazo. Ampiasao izay tianao. Siddhi dia milaza fa tsy dia misy dikany loatra ny habetsahan'ireo ingredients, noho izany dia manararaotra manao fanandramana firy amin'ny habetsahanao maro be! Tsy misy fomba ratsy tsy ahafahana manamboatra lozisiely Singapore: azonao atao ny manampy amin'ny laisoa, holatra, na tofu mofomamy, ary milalao miaraka amin'ny fanatanjahan-tena.
Ilaina ve ny gloufona tsy misy afa-tsy zava-maniry sy vegan? Ataovy azo antoka tsara ny mampiasa ny puissance glides, toy ny pokon-tsakazo na soba, ary manosika ny soja soja ho an'ny solon'anarana maimaim-poana, toy ny tamari na Nama Shoyu .
Misy antony maromaro ny vegaretiana tokony ho tia ny sakafo tsotra tahaka ny Aziatika tahaka ity iray ity, fa ny antony iray tokony hitiavin'ny olon-drehetra dia satria ny noodles dia sakafo mahavelona, mora vidy izay afaka mameno anao amin'ny vola kely vitsivitsy, noho izany izy ireo Tsara ho an'ny olona mahandro sakafo amin'ny teti-bola, indrindra fa ny vegetariana.
Raha tianao ny fomba haingana sy tsotra ao amin'iretsy Singapour ireo, jereo tsara ny sotroan-tsakafo hafa any Siddhi ao amin'ny blaoginy eto, na, horaketina azafady ho an'ireo karazan-tsakafo sy vegan vazaha any Asia noodle mba hanandramana.
Inona no ilainao?
- 2 tbsp menaka oliva
- 1 menamena siny, voapetaka takela-bolamena
- 1 mofomamy mena na mavo, voa
- 2 tongolo gilao, voatoto
- Chilis chili, hanandrana
- 2-3 kaopy ovy nohanina (voatabia)
- 3 tbsp menaka vovoka
- 2-3 tbsp soy sauce (na tamari raha mila azy ho gluten-free)
Ahoana no fanaovana azy?
- Voalohany, araho ny voalavoo araka ny torolàlan'ny fonosana. Mialà sasatra ary atsaharo.
- Manaraka izany, amin'ny sifotra lehibe na sodra manasaraka ny hafanana midadasika, dia alaivo ny voankazo, tongolobe, ary tongolo voadona amin'ny menaka oliva mandritra ny minitra vitsivitsy, raha tsy manomboka mihinana ny legioma. Ampiheno ny hafanana ho an'ny ambany ambany, ary atsofohy ao anaty saosy laisoa vita amin'ny tongolo gilasy, mampifandanja tsara ny legioma.
- Aorian'izay, ampio ny legioma efa voaomana ary avereno indray mba hampifangaroina, ary ampio ao anaty vovobony curry sy soy saosy mandra-pahavitrihana.
Dia izay! Tsy mora ve izany?
Ankafizo ny paozinao any Singapore!
Tahaka ireo pepina tsotra ao Singapore ireo? Indreto vinaingitra vitsy mpihinana vetaveta vitsivitsy any Aostralia izay mety ho tianao:
- Bibikely mahavariana siramamy marevaka
- Vegan Chinese Szechuan noodles
- Vegan lo ny nosy miaraka amin'ny tofu sy bok choy
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 291 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 997 mg |
| gliosida | 44 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 8 g |