Sakafo sandwich sy vegan

Iza no tsy tia sandwiches? Raha toa ka vegetarano na vegan izay tia sandwiches ianao dia efa tonga any amin'ny toerana mety.

Manana teoria aho fa na dia ny ankamaroantsika lehibe indrindra aza dia tiantsika ny manisy dikan-teny avy amin'ny sakafo ankafizintsika indrindra (toy ny sandwiches). Tahaka ny voninkazo mamy? Andramo ity pèl cheddar panini ity ho an'ny lehibe, na, ataovy ny tsiram-boankazo matihanin-jaza bebe kokoa tsaratsara kokoa amin'ny fametrahana baomba vezetarianina . Eny marina izany.

Raha ny sandwich vezetarianina, dia tsy misy farany ny fahafaha-manao! Andramo manao sandwiches avy amin'ireo solon'ny sakafon'ny ankamaroan'ny voankazo , ampiasao hummus ny fahasalamana ara-pahasalamana toy ny hummus, na hijerena karazan-tsakafo hafa toy ny dibera cousine. Ireto karazana fialantsasatra sy hevitra sasantsasany amin'ny sandwich ireto dia vitsivitsy monja amin'ny ankafiziko, saingy betsaka kokoa ny any ivelany, tsy ilaina ny mahatsiaro ho manelingelina.

• 01 of 08

  Mashed chickpea salady sandwich

  Ho an'ity sandwich sandoka sandoka ity, andramo ity sandwich ity salady kakpea miaraka amin'ny tsirony rehetra, anisan'izany ny mayonnaise, ny voanio, ny selera ary ny fofom-bovoka, fa kosa natao tamin'ny kakazo salasalany fa tsy natao! Ampiasao ny maya vegane mba hitazonana azy manontolo tsy misy rano sy vegan.

• 02 of 08

  Tortilla grika mifamatotra amin'ny feta sy oliva

  Ao anatin'io sandwich mahasalama mahatalanjon'ny grika io , siramamy, squasha mavo, feta fetezana, oliva mainty sy voatabia dia misotro vinaingitra balsamika sy zavamaniry vao alohan'ny hidirana ao anaty tortilla lafarina. Matsiro!

• 03 of 08

  Veggie voamadinika vita amin'ny voankazo

  Raha manomboka mofomamy miaraka amin'ny tortilla lafarinina (tiako ny hatsaràn'ny spinach) sy ny ronono maimaim-poana ianao, dia tsy afaka ny tsy mandeha tsara ianao. Azonao atao ny manampy trondro voankazo, na inona na inona zava-drehetra, ary ianao dia manana sandwich mahatalanjona mahazatra, na vegan raha mampiasa voankazo mamy vegan (ary nahoana ianao no tsy? Tofutti marika vegan cream cheese mahatalanjona!). Aleo manaraka arabe? Ireto misy fomba iray ahafahana manamboatra vegane veggie crème.

• 04 of 08

  Vovobonin'ny voankazo miaraka amin'ny tempeh na holatra

  Ah, ahoana ny fitiavako azy. Tena sarotra ny mahita trano ririnina tsara (raha tsy miaina any Chicago ianao!), Koa maninona no tsy mamela ny anao ao an-trano? Ny raozy nentim-paharazana dia manompo foana amin'ny mofo boribory miaraka amin'ny saosy an'arivony sy ny Soisa ary ny saisaloto. Andramo ity dikan-tsakafo ity amin'ny takelaka fa tsy hena.

• 05 of 08

  Sakay maitso miaraka amin'ny paoma
  Ity poma sy cheddar panini dia sandwich iray matsiro salady ho an'ny olon-dehibe vezetarianina. Famaritana tsotra amin'ny poma, voninkazo ary ny voanio tantely fotsiny izany, fa inona ihany koa no ilainao amin'ny sandwich sandoka?

• 06 of 08

  Vegan sandwich tofu
  Tsy misy lisitry ny sandwich vezetarianina raha tsy misy ny sandwich tofu iray farafahakeliny, ary ity sandwich tofu mofomamy ity dia iray amin'ireo sakay mora vidy indrindra sy mahasalama ary vegan izay azoko eritreretina. Ny ilainao rehetra amin'ity sandwich tsy misy sakafonao ity dia sòsam-boninkazo tsara be, siramamy sy tofu. Ny sisa amin'ireo fikandrana dia manoloana anao.

• 07 of 08

  Camini conch grande camembert

  Sakafo maimbo ho an'ny lehibe! Manaova sandwich manitra mahazatra, ary manova azy ao anaty panini-vongan-dranom-boankazo amin'ny alàlan'ny famenoana menaka voatoto sy ny kamiao Frantsay Camembert. Iza no tsy tia camembert français malgache sy mamy?

• 08 of 08

  Mbola misy sandwich ihany koa vezetarianina sy veganina

  Mbola mikarokaroka ny sandwich vejetary tsara indrindra? Mbola be dia be ny mikaroka eto. Andramo zana- pokon-trondro salady vegan, salady sandwich salady ho an'ny orinasa na entana eo amin'ny alahanao isan'andro miaraka amin'ity karazana sarda sy fofona fofona (sary) ity. Ny fahafaha-manao ho an'ny sandwich sandwich dia tsy misy farany!