Sakafo mora vidy izay tsara lavitra noho ny sakafo haingana

Tsy voatery hanomboka sakafo ara-pahasalamana ny sakafo mahasalama na hampiasana fanafody mampangotrahana. Ireo idealy sakafo ara-boajanahary ireo dia manaporofo fa mora ny mankafy sakafo matsiro tsy mandeha ny làlan-tsakafo haingana ary tsy manapaka ny banky.

• 01 of 09

  Sloppy Joes Recipe

  Tsy vitan'ny hoe manjavozavo ny fanamboarana mora vidy, mahafinaritra sy mora ary mahafinaritra ihany koa izy ireo. Inona indray no azonao tadiavina?

• 02 of 09

  Ziti vita tamin'ny Spinach

  Ity recipe ziti ity dia mampihetsi-po ny fampiasana tsaramaso marefo amin'ny gidro - dia mandeha tsara ao anaty fitoerany. Ity ziti biti iray ity dia iray amin'ireto fomba fanamboarana mora vidy izay tsara ho an'ny orinasa.

• 03 of 09

  Salmon Patties Recipe

  Sakafo voankazo no tsy mora vidy, ary tsy salama tsara izy ireo, ary fomba tsara mahafinaritra azy ireo izany. Raha tsy mahita ny mofo panko ianao (na lafo loatra), dia aza misalasala mampiasa sombin-mofo mofomamy vao maraina (mamontsina ranom-boasary 1-2 sombi-mofo, ary tsindrio eo amin'ny blender na sakafo processeur).

• 04 of 09

  Reef Fried Rice Recipe

  Ny vary gera dia fomba tena tsara hampiasana vary sy legioma sisa. Amin'ity fomba tsotsotra mora vidy ity, azonao atao ny mampiasa ny ronono hohanina avy amin'ny henan'omby na ny voankazo makotrokotra, toy ny carade Trader Joe.

• 05 of 09

  Famokarana Parmesan

  Isaky ny mividy trompetra ny akoho, dia mitombo aho. Ary isaky ny tsy afaka mamantatra izay tokony hatao amin'izy ireo aho, dia manontany ahy ny fianakaviako ho an'ity parmesa ity. Mora sy mora ary mora ny rehetra.

• 06 of 09

  Spaghetti Pizza Recipe

  Toy ny tsiro-tsakafo boaty iray, ity pizza spaghetti iray ity dia iray amin'ireo "alefako" amin'ny fomba mahazatra fikarakarana mahazatra mandritra ny herinandro. Ny ankizy dia tia azy io, ary sarotra ny miara-miasa. Top miaraka amin'ny pizza tianao indrindra, raha ilaina.

• 07 of 09

  Chicken Fingers

  Ireo rantsantànan'ny akoho ireo dia marefo, toy ireo izay hitanao any amin'ny trano fisakafoanana, fa ity karazan-tsakafo ity dia salama kokoa sy salama kokoa, satria ny rantsantanana akoho dia mafana, fa tsy mangatsiaka lalina. Raha lafo ny vidin'ny mofo ao Panko any amin'ny toerana misy anao, makà lasopy vitsivitsy sy heny kely ao anaty blender. Voila - mofo kely sahala amin'ny Panko!

• 08 of 09

  Meksikana Quesadillas Recipe

  Amin'ny mofomamy dimy monja, ireo quesadillas Meksikana ireo dia iray amin'ireo fomba tsotra, mora kokoa ireo fomba mahazatra ataonao. Manompoa salsa, guacamole ary chili con queso .

• 09 of 09

  Sausage Frittata Recipe

  Ny sakafo maraina ho an'ny sakafo hariva dia fomba mahafinaritra sy mahavariana mba hampifangaroana zavatra. Ity sausage frittata dia vita amin'ny voina, atody sy tsaramaso, ary izy rehetra dia milanja siramamy vita amin'ny vy. Mora!