Smoothie Recipes Ny zanakao dia ho tia

Ireo fomba mahandro ireo smoothie dia natao amin'ny tiana voajanahary eo amin'ny ankizy. Mamy sy mamy izy ireo, toy ny milkshakes, fa izy ireo ihany koa dia mendri-piderana sy salama tsara mba hatao sakafo maraina. Ny fanalahidy dia ny manamboatra ny fofony manokana. Amin'izany fomba izany, fantatrao tsara hoe inona no miseho ao amin'izy ireo. Araka ny ho hitanao avy amin'ireo fomba fikarakarana dimy minitra, dia sariaka ihany koa izy ireo hiomanana.

• 01 of 05

  Frezy Smoothie Recipe

  Ny fofona malefaka dia tena malaza. Amin'ny voankazo vaovao sy sira tsy misy siramamy, ity smoothie trondro ity dia salama kokoa noho ny fofona malefaka fandroana izay hitanao any amin'ny bararata sy ny trano fisakafoanana smoothie.

• 02 of 05

  Orange Recipe Smoothie Recipe

  Tsy nino mihitsy ianao fa ny mandarin mandarin, ny ampongabendanitra, ary ny ronono avy amin'ny vanila dia mamokatra smoothie izay manandrana manitra toy ny menaka varimbazaha . Nefa izany! Ary io lanjany io dia avo be ao amin'ny proteinina koa, noho izany dia hanome baiko tsara ny ankizy ho amin'ny andro.

• 03 of 05

  Chocolate Banana Smoothie Recipe

  Ity sakaizan'ny smoothie ity dia manandrana toy ny milksha ke banana sôkôla . Saingy miaraka amin'ny proteinina 8 gram, 5 grama ny fibre ary 29% amin'ny fandaniana isan'andro ny kalcioma, ity smoothie ity dia mahatonga ny sakafo mahavelona!

• 04 of 05

  Recipe Smoothie Recipe

  Ny mofomamy vita amin'ny ravin-kesika dia mety hiteraka rano be loatra sy sokatra toy ny tsy mitandrina. Manana hetsika manokana hiadiana amin'ity olana ity aho ary hahatonga ny recipe smoothiola hohanina sy mamelombelona. Fanaovana fitsangatsanganana mandritra ny fahavaratra izany!

• 05 of 05

  Ankoatra ny voanio coconut recipe

  Raha tianao ny misotro zava-mahadomelina tropikaly nefa te hahita zavatra mahavelona bebe kokoa, ity ovy poti- pokontany ity dia ho anao. Manana ronono misy voanio ary voanio voanio izy io, ankoatra ny savony mamy ho an'ny tsiro mangitsokitsoka izay tianao hanararaotra ny andro.