Soso-kevitra amin'ny sakafo sy sakafo fisakafoanana Shabbos:
Shabbos dia lava nandritra ireo volana fahavaratra, noho izany, ny fanasana vahiny ho an'ny lunch of Shabbat dia fomba mahafinaritra handany ny andro. Noho ny toetr'andro mafana, tokony hanosihosy ny sakafo. Satria ny vahiny dia mety manana fahasamihafan-tsakafo sy tsirony hafa, te-hanompo isan-karazany. Ary satria tsy te-handany ora be loatra ao an-dakozia ianao mandritra ny fahavaratra, dia tokony ho mora sy haingana ny fomba fanomanana.
Challah with Egg Salad, trondro trondro, hummus ary salady hafa:
Ny salady atody, ny trongan'ny tonimaso ary ny hummus dia manao ny tsara indrindra amin'ny voalohany, indrindra rehefa manompo miaraka amin'ny olom-pirenena. Raha tratran'ny fotoana ianao, dia azonao atao ny mividy ny fanontanianao sy ny hummus ary manomana fotsiny ny zana-pokonolona sy tonon-jaza.
salady:
Ny fanomanana salady isan-karazany dia manampy ny loko eo amin'ny latabatra sy ny lite, ny fahavaratra amin'ny sakafo. Ary ny ravin'ireny salady ireny dia afaka ankafizin'ny fianakavianao mandritra ny herinandro.
Chicken Salad:
Inona no atao amin'ny akoho havokely havia amin'ny alin'ny zoma alina? Atsipazo izany, ampio amin'ny salady siramamy, voatabiha, kôkômbra sy hamaoka. Atsipazo ny salady miaraka amin'ny tantely balsamic na salady fanosotra salady. Ary ianao dia namorona Chicken Salad mahasalama, matsiro, mahandro ho an'ny sakafo Shabbos.
Quick Easy Sakafo:
Io haingam-pandeha mora sy tsotra io dia tsotra fotsiny mba hiomanana amin'ny zanakao.
Sakafo mofomamy kely, ronono maina, mifangaro miaraka amin'ny legioma mangatsiaka sy saosy Marinara, ary avy eo dia makà koban-kihezana. Izany no lovia tsara indrindra hanompoana ny fiaraha-midinika Shabbos rehefa nanasa vahoaka ianao, indrindra rehefa misy ankizy sy zatovo maro. Raha misy sakafom-biby sisa tavela aorian'ny sakafo antoandro, dia hohanina amin'ny alahady izany.
Pargiot - Tsiranoka tsy misy ilana azy:
Na oviana na oviana ny feny ankavia (antsoina hoe Pargiot amin'ny teny hebreo) dia mivarotra, mividy, manamboatra sy manala na manamboatra azy ireo. Ny henan-kisoa tsy misy ilàna azy dia henan'akoho sy malefaka, ary ity marinade ity dia mameno ny hena miaraka amin'ny tsirony tsara. Ankafizo ireo maritiora Pargiot mandritra ireo volana fahavaratra satria loharanom-pahalalana mahasalama izy ireo.
Tofu Rice Stir-Fry:
Raha misy vahiny mandomando amin'ny sakafo hariva Shabbos, ity Tofu Rice Stir-Fry ity no sakafo tsara indrindra hanompoana. Miaraka amin'ny tofu, ny atody, ny vary ary ny legioma, dia afaka mihaona ny sakafo rehetra ilainy izy ireo. Toy ireo karazan-tsakafo mahasalama maro, misy dingana maromaro ho an'ny recipe, fa tsy misy amin'izy ireo mihitsy no mandoa hetra. Ary raha mampiasa legioma mangatsiatsiaka ianao fa tsy vaovao, dia kely kokoa ny manapaka. Ataovy azo antoka ny hanaovana azy betsaka satria tsikaritro fa ireo mpihinam-boankazo eo amin'ny latabatra fihinanako Shabbat dia te-haka tahaka ny lafiny iray amin'ny akoho.
Tortes:
Mamoaka ny torolalana toratelo aho ary manohana ny tsirairay amin'ny voankazo samihafa. Ny fiheverako ny fiheverako fa niasa mafy aho, saingy samy mandray 10-15 minitra ny fiaraha-miombon'antoko rehetra hiomanana. Ity paradisa, tsindrin-tsakafo ity dia faran 'ny endriky ny sakafo hariva Shabbos mandritra ny fahavaratra.