Io tsiranoka mahandro mamy matsiro io dia mora atao, mampionona ary matsiro.
Inona no ilainao?
- Endriky ny matoanteny amin'ny teny esperanto Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy amin'ny teny esperanto
- 2 kaopy
- akoho boina (na
- boasary )
- 1 sirikan'ny siramamy siramamy mena (na siramamy fotsy)
- 1/8 sotro rongony (tany)
- 1/8 teaspoon moustache (fototra)
- 1 1/2 kapoaka maivana (or
- crème crème )
- Salt to taste
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manaova paty sy siramamy ao amin'ny tsangambato miadana.
2. Mofomamy ary mahandro avo roa heny amin'ny 2 ora tolakandro, na mandra-pahatongan'ny ovy.
3. Puree amin'ny ampahany amin'ny blender na sakafo processeur.
4. Avereno ny ovy madio amin'ny alikaola, miaraka amin'ny siramamy, ny jirofo ary ny moka. Ampio sira mba hanandrana sy hampisotroana ny menaka.
5. Mialà ary miaraho amin'ny HIGH ho an'ny fotoana maharitra 1 ora.
6. Manompoa mofomamy mirefotra na dibera vaovao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 362 |
| Total Fat | 32 g |
| Fatin'ny sira | 21 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 101 mg |
| Sodium | 477 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |