Ity tako kakôlao ity dia tsy mora fotsiny, feno entana. Ny henan-kisoa, ny holatra, ny tsili-tsakafo, ary ny tsaramaso dia mirakitra amin'ny tortillas katsaka. Ny sotrom-bozaka maitso sy ny chili dia mampiditra tsirony ao amin'ny fantsom-boanjo akoho ao Tex-Mex.
Ny fitsaboana dia safidy tsara raha mikaroka tantaram-pianakaviana mahafinaritra ianao.
Inona no ilainao?
- 1 tapa-tavoahangy bitika kely
- 3 dipoavatra mena
- 1/2 kapoaka voamadinika voamadinika
- 3 teatranina lafarinina
- 1 kaopy ronono
- 1 tavoahangy maitso maitso maitso, tokony ho 8 santimetatra
- 1 milomano mofomamy chili
- Kaopy 2 voatsabo, akoho voatsabo
- 1 tavoahangy bitika maingoka maitso maitso, 4 ons
- Napetraky ny kaopy 1 cheddar ny sotro
- Sakafom-bary 1 monja no nosakanana Monterey Jack na tsikitsiky meksikana
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 350 F (180 C / Gas 4).
- Manaova fofona maimaim-poana 2 1/2-quart casserole.
- Hetezo na handrodana ny tortillas amin'ny ampahany bitika. Atsaharo izany. Ao anaty saosy iray misy hafanana mafana, mamono dibera ary manotrika ireo holatra . Esory ny holatra; atsangano. Hanampy lafarinina amin'ny dibera mipetaka ary mifangaro mandra-pahalemy. Ampio tsikelikely ny ronono, mampifandanja tsy tapaka, hamolavola saosy fotsy fotsy. Avereno amin'ny holatra ny holatra.
- Ampio ny saosy taco sy chili ho an'ny saosy holatra. Ao anaty sombin-tsongom-bozaka lehibe dia manamboatra ny ampahany amin'ny tortilla. Eo an-tendron'ireo tortilla, dia asio sombin-tsolosaina. Afeno ny akoho miaraka amin'ny chiles maitso.
- Ario ny sauce mitovy amin'ny ambony rehetra miaraka amin'ny tsaramaso simenitra. Mialà ary afafazo mandritra ny 2 ora na farafahakeliny farafahakeliny. Apetaho ao anaty otela alohan'ny 1 ora eo ho eo.
Azonao atao koa ny tianao
Mangatsiaka ny Breasts miaraka amin'ny Sour Cream sy Salsa
Southwestern Chicken and Rice Bake
Famokaran'ny King Ranch Chicken Casserole
Taco Casserole miaraka amin'ny Voay
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 852 |
| Total Fat | 49 g |
| Fatin'ny sira | 23 g |
| Fatina tsy manasitrana | 15 g |
| kolesterola | 157 mg |
| Sodium | 4,303 mg |
| gliosida | 53 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 49 g |