Amin'ny teny grika: τυρόψωμο, mitonona teer-ROHP-so-mo
Ity dia mofo tsotra azo atao, ary mora ihany koa ny mihinana!
Inona no ilainao?
- 2 1/4 lafarina lafarina (tanjona rehetra)
- 1 kaopy rano (mafana)
- 1 kaomazy (feta, rendrika)
- 1 pack
- heny (maina)
- 1/4 kaopy menaka oliva
Ahoana no fanaovana azy?
Apetraho ao anaty vilia mafana ny rano mafana ary apetaho eo ambonin'ny rano ny lefona ary asio. Rehefa manomboka mandrehitra blasaka izy dia ampio ny lafarinina ary manomboka mamoha amin'ny sotro hazo (na amin'ny tanana). Ampio tsikelikely ny menaka oliva mandra-pahatonga ilay farafara mendri-kaja. Miasa ao anaty tsaramaso feta, mametaka mandra-paharivan'ny famaritana ny koba. Atsaharo ny koba ary avelao hijanona mandritra ny 30 minitra.
Apetraka ny koba eo amin'ny takelaka cookie menaka ary misaraka amin'ny felatànan'ny tanana.
Ny koba dia tsy tokony ho avo noho ny 1 1/4 inch. Amboary ny loha eny amin'ny saha na diamondra. Arotsaho amin'ny lamba famaohana ary avelao ny koba hitsangana mandritra ny adiny iray.
Hanadio ny ôtely amin'ny 340F (170C).
Mialao 30-40 minitra eo ho eo. Tokony hatao amin'ny farany ambany izy io ary tsara tarehy eo ambony.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 138 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 12 mg |
| Sodium | 216 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |