Mitady tofu mora kokoa? Ity ny lisitra feno amin'ny tofu recipes .
Azonao atao ny mihinana ireto tehu-mofo kely sy mofomamy ireto, na sotroina amin'ny karazana voaniho: Ketchup, voanio, sauce barbecue na volomparasy vegan dia ho matsiro avokoa. Tiako ny ranom-boankazo sy ny saisie chili Thai, koa.
Alefaso hiantsoana sakafo mahasalama tofu vitsivitsy hanandramana.
Inona no ilainao?
- 1 block tofu (tofu mafy orafotra mafy orina, tsara voatsindry, 1 pound)
- 1/3 sotro soja soja
- 1/3 sotro teriyaki sauce
- 1/4 mofomamy ho an'ny ranom-boankazo (mampiasa siramamy maple, siramamy angovo na siramamy mena)
- 1 kapoaka mofo (voatavo)
- solika ho an'ny fofona
Ahoana no fanaovana azy?
- Voalohany, manamboara tofuo. Tahaka ny ankamaroan'ny fitsaboana tofu vofan, ity iray ity dia hanandrana tsara raha manindry ny tofu aloha ianao. Izany dia mamela ny tofu hanangona bebe kokoa ny tsiron-tsakafo sy ny tsiro fanampiny izay ampidirinao ao. Tsy azonao antoka ny fomba hanaovana izany? Jereo ity toro-lalana manaraka ity: Ny fomba hampiasana tofu.
- Aforeto ny tofu amin'ny endrika "rantsan-tànana", halaliny halimo sy halavany. Manamboara tofu ao anaty fitoeran-drano lehibe iray
- Ao anaty vilia kely iray, mamoritra ny saosy soja sy ny saosy teriyaki. Apetaho eo amin'ny tofu ireo voatetika ireo, ary avelao ny hanoritra ora iray farafahakeliny, ary mihoatra ny alina. Ho ela kokoa ny tsara kokoa! Miverena indraindray ny tofu mba hiantohana ny lafiny rehetra.
- Esory ny tofu avy amin'ny marinade ary manosotra menaka amin'ny hafanana midadasika mandra-pahavaratra volontany amin'ny lafiny rehetra. Mialà amin'ny solika ary avelao solika maranitra hialana amin'ny lamba fanosotra.
- Manompoa ny ravina tofu matavy miaraka amin'ny saosy mangatsiaka, toy ny ketchup, saosy babakoto, voanio goavana na saosy karazam-borona. Ankafizo!
More Fried Tofu Recipes:
Tofu mofomamy sy vegan bebe kokoa:
- Ahoana ny fananana tofu amin'ny sakafo maraina
- S ilken (mena) tofu: inona no hatao?
- Ahoana ny fampiasana tofu amin'ny fofon-tsakafo
- Tofu Chili
- Tofu mamy sy mamy miaraka legioma
- Broccoli sy Tofu ao amin'ny saosy garlic
Jereo koa: Recipes vegan mora kokoa