01 of 04
4 salady fahavaratra sy salady tsy misy solika
Salady Summer - Lentil, Beetroot ary Feta. BRETT STEVENS / Getty Images Ny famaritana ny salady dia azo faritana ho "menaka mangatsiakan'ny varimbazaha mena na legioma mahandro, matetika amin'ny menaka, vinaingitra, na fitafiana hafa ary indraindray miaraka amin'ny hena, trondro na zavatra hafa" araka ny diksionera Anglisy Anglisy . Na izany aza, ho an'ny maro, ny salady dia midika hoe siramamy, voatabiha sy ampongabendanitra na kôkôma roa - azo antoka fa any Grande-Bretagne izany no lalana nandritra ny taonjato maro.
Salad, anefa, dia efa antitra ary ho an'ireo izay mihevitra ny fofom-boankazo tsy misy fofona ao amin'ny "salady salady" dia tsy mitaky fialantsiny, dia jereo ihany koa fa ireo salady fito ireo izay tsy ankasitrahan'ny salady. Raha toa ka sahiran-doha amin'ny siramamy efa tranainy izy io, tsy natao ho toy izany, tsara tarehy ny lettuce, fa ho an'ny fanovana, tsy ao anatin'ireny fitaovana ireny. Tsy midika izany fa ny ravina dia tsy miseho; Ataon'izy ireo amin'ny endriky ny rocket (ruccola) sy ny zavamaniry hafakely, na kely kokoa sy mamy loatra.
02 of 04
Warm Halloumi, Green Bean ary Salate Potato
Halloumi sy Green Bean Salad. Frantsa sy tsaramaso Britanika Ny salady dia matetika hita ho toy ny latabatra, ny fanohanana ny lovia maina fa ao amin'io recipe io, ny salady dia lasa kintana. Ny salohimi sy ny maitso, salady bean izao dia mameno ny anjara asany amin'ny fomba mahavoky ny tsiro mahasalama ao amin'ny recipe dia manampy ny proteinina tena ilaina ary mamorona sakafo tsotra sy mahasalama haingana.
03 of 04
Asian Spiced Turkey Salad miaraka amin'ny Cranberries Recipe
Asian Spiced Turkey Salad. Elaine Lemm Salady lavorary isaky ny mahita anao miaraka amin'ny sisa tavela amin'ny turkey na ny akoho (toy izany koa ho an'ny Krismasy). Ny salady dia mifototra amin'ny ravin-jazakely, zavamaniry vaovao, voankazo mamy sy voankazo maina ary mahafinaritra azy ny mihinana, kanefa dia mora ny manao izany.
04 of 04
Zava-tsakafo Marokainina voatsikera sy Yoghurt Recipe
Morroccan Beetroot Salad. Love Beetroot Fitiavana an'io salady io ny kintana ambany indrindra no kintana. Io sakafo io dia mijoro irery ary manao sakafo matsiro na sakafo matsiro. Manompoa miaraka amin'ny platbreads na pitta.