Ny mofomamy sy ny menaka dia ny marika amin'ny menaka Thai legioma
Ho an'ny legioma marevaka, tsy ho afaka ny ho ampy ampy ianao, andramo ny iray amin'ireo fomba mahazatra ireo zavamaniry Thai mahafinaritra. Izy ireo dia mamy, salama, mamy ary tsotra. Izy ireo dia hanome fanazavana mahatalanjona amin'ny sakafo Thai-na Asian- style dite .
01 of 07
Thai Stir-Fried Bok Choy Recipesusan.k. / Getty Images Ity tsotsotra bokotra mora ity dia mahatalanjona ho toy ny latabatra na manampy tofu na ny safidinao amin'ny akoho, kisoa, na seafood ho an'ny haingam-pandeham-pako mahafinaritra.
Miaraka amin'ny tsiro tongolobe manankarena, ny sòs-mofomamy mofomamy dia mora atao ary mahasoa amin'ny legioma hafa ihany koa.
02 of 07
Sakafom-biby goavam-be miaraka amin'ny tongolo gasy, ginger sy lime recipeMIB Pictures / Getty Images Ny fanaovana "fanatsofohana tsotra fotsiny" dia tsy mora izany. Ny mahasamihafa ny saosy mampiadam-pofona mamerovera dia matetika sarotra.
Fa ity legioma Thai mihinam-boankazo ity kosa dia tsy fatiantoka, indrindra satria ny saosy voankazo mafana dia natao alohan'ny hanombohan'ny mangotraka ny legioma, mamela anao hanitsy ny tsiro araka ny tsironao. Omeo ranomafana izy.
03 of 07
Thai Recipe Chinese Broccoli RecipeEl Huang Photography / Getty Images Ity bokamika Shinoa ( gai lan na rapini / broccoli rabe) ity dia mahavariana ary tsotra ny miomana.
Any Thailandy, ny firotsahana an-tsaha amin'ny felam-boninkazo dia midika fa ny Shinoa no niaviany.
Raha tsy mahita ny broccoli Shinoa ianao , ny broccoli rabe (rapini) dia famaritana akaiky izay mety ho mora kokoa ho avy. Ny broccoli tandrefana tandrefana dia hita ao amin'ireo firenena ihany koa.
04 of 07
Thai Poted Sweet Potatoes & Yams Recipe"Purple Yam" (CC BY-NC-ND 2.0) avy amin'ny ydant Tsy mora ny manao an'io sakafo legioma io. Atsangano fotsiny ny poti-tsakafo sy voankazo mamy sy / na menaka miaraka amin'ny menaka kely, ampio tsindrin-tsakafo vitsivitsy ary asio azy mandritra ny 45 minitra ao anaty lafaoro.
Tena tsara tarehy izany. Apetraho ao anaty lafaoro fotsiny izy ary hadinoy izany mandra-pialan'ilay fotoana.
05 of 07
Mofomamy Easy Thai Tiro-FriedAvy amin'i Midori - Ny asa manokana, CC BY 3.0, Link Io lovia mahafinaritra io dia manandrana tsara (na tsara kokoa) mihoatra noho ny zavatra hitanao amin'ny ankamaroan'ny trano fisakafoanana, ary avo roa heny noho ny salan'isa (tsy misy MSG na zavatra hafa). Plus, mila minitra vitsy monja ianao vao afaka manao izany - afaka mahazo azy eo amin'ny latabatra ianao mandritra ny 15 minitra. Lehibe toy ny latabatra amin'ny sakafo avy any Thailandy / Aziatika.
06 of 07
Voan-tsakafo voankazo miaraka amin'ny tongolo gasyInga Rasmussen / Getty Images Io tsiro tsotra io dia aromatika sy mahasalama, ary mahasalama kokoa ny vidin'ny tongolo lay. Ity karazan-tsakafo ity dia manamboatra sakafo faran'izay tsara izay azo atao ihany koa ny vegetarian.
07 of 07
Thai RecipeSary Source / Getty Images Ity fomba mahazatra Thai manempotra ity dia mora atao ary mamirapiratra toy ny fanangonam-bozaka tokony ho - mamy sy mamy.
Tena mendri-ponenana koa izy io, satria azo atao toy ny lovia eo an-tendan-tsavony izany, na rehefa misy kitron-tsakafo, akoho na tofu no asaina.
Azonao atao ihany koa ny misafidy ny akanjo legioma mifototra amin'ny zavatra vaovao sy misy ny toerana misy anao.