Top Thai Stir-Fry Recipes

Jereo ny fanangonana Thai Recipes mampangatsiatsiaka, anisan'izany ny akoho rehetra mampangatsiatsiaka amin'ny akorany sy ny legioma / vegan stir fry. Ireo sakafo rehetra ireo dia salama tsara ankoatra ny fanararaotam-po tsara. Noho izany dia mandroso - mamoha zavatra matsiro!

• 01 of 15

  Thai Basil Chicken Stir-Fry

  Raha tianao ny Thai Basil Chicken ao amin'ny trano fisakafoanana any Thailandeo sy Azia anao, andramo ity fanasana mahafinaritra ity! Raha vantany vao vonona ny kitapom-bary rehetra, ity sakafo ity dia mahandro ao anatin'ny minitra vitsy. Basil ny akoho Basil dia iray amin'ireo sakafo malaza Thailandey, na any Thailand na eto Amerika Avaratra, manolotra tsiron-tsibiby mahavarena izay mameno tsara tsara ny fanandramana hafakely. Io lovia io dia tsy maintsy miangavy an'ireo mpankafy sakafo ara-tsakafo Thai sy ireo vaovao amin'ny sakafo Thai.

• 02 of 15

  Ho an'ny mpivaro-tena marina: Ny basilika Thai (Gaprao Moo Kai Daao)

  Raha mpankafy ny sakafo mahazatra Thailandey ianao, tsy maintsy manandrana ity Thai Basil Pork Stir Fry ity. Fahazavana malaza any Thai izany! Amin'ny ankapobeny, ity lovia ity dia vita amin'ny henan-tany, fa ny ankamaroan'ny karazana hena na henan'akoho dia azo ampiasaina, ary samy mamoaka loko mitovy. ANKAFIZO!

• 03 of 15

  Cashew Chicken Stir-Fry

  Thai Cashew Chicken dia sakafo matsiro mangatsiaka izay tonga tany Thailandy tamin'ny alalan'ny Sinoa. Tena malaza any amin'ny trano fisakafoanana Thailandey ity lovia ity, vita amin'ny trongan'ny henan'akoho, shiitake holatra, ary legioma hafa. Ity sakafom-pisakafoanana Thailandey ity dia mampifanaraka ny tsiambaratelo mora sy mahasalama ary mahasalama. Mankafy azy amin'ny voamadinika iray manontolo na vary fotsy jasmine maitso ho an'ny sakafo mahasalama sy mahafa-po.

• 04 of 15

  Best-Ever Beef & Broccoli Stir-Fry

  Ity Thai Beef & Broccoli Stir-Fry ity dia mbola matsiro kokoa noho ny dikan-teny Shinoa, miaraka amin'ny halalin'ny tsiron-tsakafo sy tsaramaso hafa (azo averina araka izay tianao). Vetivety ilay henan'omby ary mamony haingana sy mora miaraka miaraka amin'ny broccoli, dipoavatra mena, ary sòs salady mahafinaritra. Ny bokôoli dia tena miasa ao anatin'io lovia io, satria mameno tsara ny saosy ary manome io sombin-tsakafo kely io. Manompoa harona mivolom-bary mitovitovy amin'ny sakafom-bozaka mahazatra azonao aty Azia. ANKAFIZO!

• 05 of 15

  Thai Chicken Tazo-mamy miaraka amin'ny voanio, Chili & Lime

  Io akoho hena vita avy amin'ny Thai io dia tena marina sy mora atao, miaraka amin'ny saosy tsy misy aotom-boasary izay mampifaly ny fofona rehetra. Ny fomba mahazatra dia fomba maro samihafa, mba hahafahanao manova mora izany araka ny habetsahan'ny olona itiavanao, na ny karazana legioma anananao. Izany dia 'saucy' mampangatsiatsiaka miaraka amin'ny tsiron-tsakafo mahasalama mahazatra avy amin'ny sakafo mahazatra Thai tonga soa.

• 06 of 15

  Tamarind Chicken Stir-Fry

  Ny ankamaroan'ny resadresaka Thai dia singa mamy, mamy, ary mamy, ary ity recipe ity no sombiny amin'io famaritana manintona io, na dia azonao atao aza ny manamboatra ilay lovia malemy (tsy misy ravinkazo) ary mbola tsara sy mahavariana. Mihinam-boaloboka miaraka amin'ny holatra samihafa shiitake vaovao, ity sakafom-boankazo ity dia hanome fahafaham-po tokoa na dia ny fitsaboana lehibe indrindra aza. Andramo indray ny Tamarind Chicken, ary dia ho hitanao ny mampiditra azy amin'ny tapakilanao tsy tapaka.

• 07 of 15

  Thai Ginger Chicken Stir-Fry

  Ity tsiranoka mahavariana mahavariana ity dia mora kokoa noho ny mijery azy, ary azonao atao ny manolo ny nofonao manokana araka izay efa vitanao. Io no iray amin'ireo malemy indrindra amin'ny fantsom-bozaka Thailandey, miankina amin'ny ginger fa tsy ny ravina hanampy tsiro sy hafanana tsy misy dikany, izay midika fa mahafinaritra ho an'ireo ankizy sy ireo izay manana vohoka marefo.

• 08 of 15

  Thai Lemon-Lime Shrimp

  Ity tsiro vita amin'ny shrimp Thai ity dia manolotra sotro-kitrokely sy varim-bazaha ho an'ny latabatra shrimp farany. Ary raha oharina amin'ny fomba ankafizin'ny ankamaroan'ny shrimp , dia tsy misy kisoa na dibera be dia be izany. Izao no sakafo tiako indrindra amin'ny fianakaviako, ary azoko antoka fa tianao koa izany.

• 09 of 15

  Easy Stir-Fried Bok Choy

  Ity tsiranoka bokotra ity dia mahatalanjona ho toy ny sakafo legioma misy - na manampy tofu na ny safidinao amin'ny akoho, kisoa, na ny hazan-dranomasina ho an'ny sakafo matsiro mahafinaritra. Miaraka amin'ny tsiro tongolobe manankarena, ny tsiran-tsakafo mahatsikaiky mahavoky dia mora ny manao sy mandeha tsara amin'ny lovia legioma hafa, toy ny broccoli mangatsiatsiaka na legioma sinoa toy ny bokotra choy, yu choy, broccoli Sinoa (gailan) na koine Shinoa . Ity recipe ity dia manome sòs mihoatra noho izay ilainao, noho izany dia azonao atao ny mitazona fanampiny ao amin'ny vata fampangatsiahana anao amin'ny fanamafisam-peo haingana sy mora foana. Ankafizo!

• 10 of 15

  Tena tapa-bozaka lava be

  Tena sakafo Thai io sakafo io ary io no ankafiziko indrindra. Tahaka ny ankamaroan'ny Thailandey mampangetaheta, dia mahandro haingam-pandeha haingana be ianao raha vantany vao vita ny sakafo rehetra. Ity recipe ity dia maneho ny tsiron'ny laisoa - saka fotsy sy ranom-boasary. Ny ravinkazo mando dia ampahany manan-danja amin'io ranom-boasary io, koa aza misalasala amin'izany. Afaka mividy ravinkazo vita amin'ny kaffir any amin'ny ankamaroan'ny fivarotana sakafo any Azia / Chine - mitady azy ireo amin'ny fonosana simenitra. Manentana legioma io akoho io, ka ahazoanao izay rehetra ilainao ao anaty lovia iray. Manompoa masomboly tsotra fotsiny na vary voanio ary andramo ity sakafo mahasalama sy aromatika ity!

• 11 of 15

  Tapa-ketsa Thai (Vegan, na Shrimp / Chicken)

  Ity takelaka Thai ity amin'ny famolavolan'ny lettuce dia haingana sy mora atao. Fialam-boly mahafinaritra koa izy io, na toy ny fitsangatsanganana na ampahany amin'ny làlana fototra. Ampiasao ny ranom-boankazo manitra eo amin'ny latabatra miaraka amin'ny ravinkazo vita amin'ny ranomandry , ary avelao ny namanao sy ny fianakavianao hameno ny azy. Ho tian'izy ireo ny sira miaraka amin'ny sira, mangatsiaka mangatsiaka miaraka amin'ny fofona mamy sy mamy. Ary ambany kalorie izany, ary marefo mahatsiravina izay tena mahasalama tokoa. Mamy sakafo salady koa ny salady vita amin'ny salohy!

• 12 of 15

  Thai Tailandey Mofo sy Tofu (Vegan)

  Ny ankamaroan'ny zavamaniry mani-pofona dia manjavozavo eo amin'ny lafiny mampihorohoro, fa tsy ity! Io sakafo io dia mihira miaraka amin'ny tsirony be dia be, hanadino ny rehetra momba ny tombony ara-pahasalamana mahagaga (fanampiny ihany koa ny vegetarian sy vegan!). Amin'ny fampiasana sòs-bonompotsy mangatsiatsiaka no iray amin'ny fanalahidy hamoronana veggie lehibe mampangatsiaka; Ny iray hafa dia ao anatin'ny fanosihosena mampitony - mahafantatra ny fotoana hanampiana izany. Mandritra izany fotoana izany, ity famoronana ity dia tena mamela heloka - Afaka manampy ny fisafidianana ny legioma ianao, miankina amin'ny zavatra anananao. Ankafizo!

• 13 of 15

  Mofomamy Easy Garlic Mandrobona - Vonona 15 minitra!

  Sangisangy, fofom-bovoka ... Ny takelaka Thai Garlic ho an'ny fofom-bovoka no andrasana - ary 15 minitra monja no ilaina! Mofomamy, maivana malefaka sy mofomamy, izy io no lovia lavorary hanompoana amin'ny fety toy ny fanangonana sakafo na rantsan-tànana . Ankoatra izany, dia manintona tsara ny sakafo antoandro na ny sakafo hariva (manompoa sakafo mainty avy any Frantsa na vary). Na ny zanakao aza dia handeha ho any an'ireny kiraro ireny! Raha vao manandrana manandrana an'io kiraro io ianao, dia te-hitazona izany famandrihana 5 kintana izany ianao - ho an'ny fiainana!

• 14 of 15

  Sweet & Sour Stir-Fry Shrimp

  Ity hatsaran-tarehy mamy sy mamy ity dia tena tsara, mety tsy te-hibaiko ny famoahana version indray ianao. Manao sakafo isan'andro ho an'ny fitsaboana manokana isan'andro. Mora ny manao sy matavy ihany koa (na dia tsy fantatrao na oviana na oviana izany). Omeo izany e!

• 15 of 15

  Sakafo mora mora vidy (Vegan-friendly recipe!)

  Ny fanaovana "fanatsofohana tsotra fotsiny" dia tsy mora izany. Ny fanatrehana ny saosy voankazo mofomamy mba hanandrana marina dia matetika ny fanamby. Fa ny legioma Thai mangatsiatsiaka dia tsy fahombiazana, indrindra satria ny saosy mampangatsiaka no atao alohan'ny hanombohan'ny mangotraka ny legioma, mamela anao hanitsy ny tsiro araka ny tsironao. Andramo toy ny latabatra ny latabatra, na ataovy ny làlana fototra. Ny voaniho, tofu, voanjo gluten , na kibon'ny akoho (raha tsy misy ny vegetatera) dia azo ampiasaina ho loharanom-pahalalana - ho tianao izany!