Ny voankazo makotrokotroka nataon'i Beverly dia vita amin'ny tsangambato miadana miaraka amin'ny lasopy sy tsaramaso ary baon-tsolika. Manoro siramamy siramamy vita amin'ny akoho izy, fa aza misalasala mampiasa crème potato, tongolo, na crème selera ao amin'io lovia io.
Ny ovy dia miteraka karazan'olona isan-karazany. Manimba ny karazana sigara na ampiasaina tsiroaroa, ampiasao tongolo zato mainty na zana-kiraro maitso, na asio siramamy na pimientos.
Raha tianao ny lambam-bolo, dia alefaso any anaty lovia ny ovy raha vantany vao vita izany ary ampio saka bebe kokoa. Atsoroy izy ireo mandra-pahavoazana ny topping. Na raha misy menaka fanosotra mofomamy mipetaka amin'ny ovy amboina ao.
Manome ny ovy izay sakafo matsiro be dia be ny menô, saingy afaka mampiasa voankazo mamy na tsia kanadiana ihany koa.
Inona no ilainao?
- 8 potom-pandehan'ny metaly (matevina 1/8-inch matevina)
- 16 ounces cheddar (sotroina)
- Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy, tsy nisy teny manokana voalaza
- Azo atao: sira sy dipoavatra (manandrana)
- 1 can / 10 3/4 ounces condensed
- mofo kesika
- 1/2 ronono na ronono efa simba
Ahoana no fanaovana azy?
- Aparitaho ny fanidinan'ny koveta amin'ny paosinao miadana miaraka amin'ny tsiranoka tsy fihinana. Tsara ny sotro raha misy izany. Na mampiasa solitany solika na menaka oliva.
- Afangaro ny siramamy vita amin'ny siramamy miaraka amin'ny ronono 1 kaopy.
- Apetraho ao anatin'io baiko io ny kitapom-bary na ny Crock Pot: Efa ho ny ampahefatry ny voankazo masira iray, iray isaky ny tsaramakadin'ny cheddar, bitika bitika, sira sy dipoavatra, ary manodidina ny ampahatelon'ny voankazo.
- Avereno indray ny lay izay mamarana ny menaka ary atsofohy ary miaraho amin'ny ambany mandritra ny 7 hatramin'ny 9 ora.
Avy amin'ny Beverly.
fiovana
- Ampiasao ny siramamy misy lasopy misy menaka miaraka amin'ny holatra, seleria, crème, na tongolo.
- Hanampy kely misy tongolo maina na zana-koditra maina.
- Ampiasao ny loko mena sy maitso maitso ho an'ireo lay.
- Aforao manodidina ny haavo 1 metatra ny parsley maina voatoto ao anaty voankazo.
- Aforeto ny andaniny sy ny tendrony amin'ny tavoahangy misy tongolo lay.
- Rehefa vita ny ovy, dia alefaso any anaty lovia vita amin'ny ronono izy ireo ary atsofoka miaraka amin'ny saka fanampiny. Ataovy amin'ny 400 F mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra ny mainty. Na ampiasaina 1 kaopy mofomamy mofomamy misy menaka 2 maromaro. Mipetraha eo ambonin 'ny ovy ary ento ao anaty oven 400 F, mandra-pahavaratra moramora.
Azonao atao ihany koa ny tianao atao ity pot Potifozy vita amin'ny vilany ity ary mamy lavalava na ilay ranom-boankazo manitra mavo . Ireo crockpot voanio siramamy dia vita amin'ny saosy saosy any an-trano, fomba tsara hafa raha tsy mikarakara lasopy vita amin'ny condensed.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 424 |
| Total Fat | 35 g |
| Fatin'ny sira | 20 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 106 mg |
| Sodium | 470 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 17 g |