Voakorontana ny kisoa vita amin'ny kisoa, sira ary avy eo nodiovina tamin'ny broccoli sy ny vary ary ny crème. Ankafizo ity sakafo matsiro mahavelona ity miaraka amin'ny biskits ary salady voapotsitra.
Vita amin'ny bokolokely ireo kobam-bolo, fa aza misalasala manasaraka ny broccoli.
Inona no ilainao?
- 4 sotrokely hoditra
- 1 egg (nodarohana)
- 2 raozy ronono
- 2 teaspoon curry powder
- 1/4 mofomamy mofo (na sira ranom-boasary)
- Kitapom-bozaka 1 misy bozaka (voatoto na voninkazo, tapa-kase, 1 1/2 kaopy)
- 4 voatabia (voasintona)
- 8 ounces holatra
- 1/2 sotro mena
- rice cooked
Ahoana no fanaovana azy?
Atolory ny oven amin'ny 350 F (180 C / Gas 4). Manaova tavoahangina 9-by-13-by-2-inch.
Apetraho eo amin'ny hoditra vita amin'ny plastika plastika ny poti-kisoa sy ny pendriky vy miaraka amin'ny mpihinan-kena mba hanamaivana sy hanevatevana.
Miaraka amin'ny atody sy ronono ao anaty vilia iray. Ao anaty vilia iray hafa dia mampifangaro ny vovo-bary sy mofo kely.
Atsofohy ao anaty menaka ny kisoa vita amin'ny hoditra, avy eo dia mamon-drivotra mba hikolokolo tsara.
Mametaka labiera kely ao anaty sifotra ho an'ny hafanana midadasika ary manodina ny henan-kisoa, mitodika amin'ny lafiny roa.
Esory ny kisendrasendra ho any amin'ny sakafo fanomanana azy.
Arotsaka miaraka amin'ny broccoli.
Mamono voatabia sy holatra amin'ny dibera fanampiny ao anaty kitapo. Esory ny legioma eo ambonin'ireo kobam-bary. Manaova mofomamy amin'ny rehetra.
Mialao ao amin'ny fantson-kitay efa 30 na 45 minitra. Manompoa vary vary.
Azonao atao koa ny tianao
Biby vita amin'ny porka vita amin'ny divay
Mofomamy siramamy avy any Southwestern miaraka amin'ny Tomato sy Peppers