Crock Pot Beef sy Bean Chili

Tsy misy toy ny vilia baoritra miloko mafana sy malefaka amin'ny vatana mangatsiaka sy ny fanahy amin'ny lohataona mangatsiaka na ririnina. Ary misaotra betsaka an'i Texas ho fampidirana chili any Amerika! Ny karazam-panafody Texas dia, amin'ny endriny fototra, ny endriky ny sakafom-boankazo sy ny pizza. Izy io dia iray amin'ireo lovia izay azonao andramana amin'ny famenoana na fanoloana legioma sy fanatobiana samihafa. Aza misalasala manatsotra ny fiainanao manokana amin'ny tsiambaratelo amin'ny ankafizinao indrindra amin'ny fianakavianao. Ataovy miaraka amin'ny voany mainty, tsaramaso pinto, na tsaramaso mena kely fa tsy tazana voa. Na alao ny voanio voa ary ampio sakafo fanampiny. Ny vary maitso dia safidy hafa raha tadiavinao ny fanamaivanana ny lovia kely. Na ampiasaina ombiasy sy kisoa na sausage. Raha te hisoroka siramamy vita amin'ny ravina ianao , dia eritrereto hoe karazam- bozaka maitso na maina ho an'ny hatsaran-tarehy voajanahary. Raha tianao ny hafanana marobe, ampio dipoavatra jalapeno na poti-mofomamy mofomamy, mba hanandrana.

Manamboatra tsio-drivotra ny cookie miadana, ary mahatonga azy io ho mora ihany ny handefa ny sakafo vita amin'ny fety na potluck. Alaivo ny tavoahangin-koditra mafana ao amin'ny servieta na gazety mba hitazonana azy io ho mafana ary ento miaraka amin'ilay hetsika. Atsipazo izany raha vantany vao tonga ianao ary manadio ny chili avy ao anaty vilany.

Toa lava ny lisitry ny fanangonam-bokatra, saingy mety ho ny ankamaroan'izy ireo no atrehanao. Ambonin'izany, izy ireo dia mahatonga ny chili ho mamy sy feno tavy lehibe.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Eo am-panaovana ny hafanana mahazatra, mahandro kobam-bary mandritra ny 5 minitra. Ampio ny seleria, ny tongolobe, ary ny dipoavatra mipetaka ary arosoy ny fofona mandra-pahatongan'ny volon'ondry tsy miloko intsony.
  2. Miaraka amin'ny sotro mihinam-paty, dia alefaso ny fitomboan'ny omby ao anaty vilany ho any amin'ny fantsom-bokin-tsakafo miadana ary ampio ny sisa tavela.
  3. Arotsaho ny vilany ary andrahoy ny chili mandritra ny 7 hatramin'ny 9 ora.
  4. Esory ny ravina ary manodina alohan'ny fanompoana. Kitapom-bary ary manangom-bokatra.
  1. Ny siramamy ambony siramamy miaraka amin'ny sombin-tsakafo, katsaka, na croutons, raha azo atao.
  2. Manompy an'io chili miaraka amin'ny mofo katsaka, biscits, na crackers, araka izay ilainao.

Tips

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 599
Total Fat 10 g
Fatin'ny sira 4 g
Fatina tsy manasitrana 4 g
kolesterola 63 mg
Sodium 409 mg
gliosida 83 g
Fiovan'ny diabeta 24 g
proteinina 47 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.