Mivadika tsotra izao izany, nefa mafana izany . Andramo ny fampiasana vovo-tsiro maivana na malefaka mba hampisehoana azy kely. Manana fomba tsara hanamboarana tsiro sy hafanana ho an'ny hoditra kisoa ity barbaoka ity.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy / 240 mL
- chili poopy (mafana)
- 1/4 kaopy / siramamy misy tongolo lay 60 mL
- 2 sasan-tsigara / 30 mL vovoka
- 1 tepoka / 15 mL dipoavatra (vaovao, tany)
- 1 tepoka / 15 mL cayenne
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mifangaro miaraka ny singa rehetra. Mikarakara fonosana miloko marevaka ary mitazona toerana mafana sy mangatsiaka. Afaka tahiry mandritra ny 6 volana aorian'ny fiomanana.
2. Ampiharo amin'ny fomba mitovy ny taolan-tehezana. Ny fitsipika ankapobeny dia ny kitapom-batana no tsara indrindra.
Ampiasao ity:
- Bibilava mozika eo amin'ny mpifoka
- Ravin-kiran'ny Barbe eny amin'ny harona charcoal
- Ravin-kiran'ny Barbe eny amin'ny gazy gazo
- Karazana ravina ao amin'ny Oven
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 56 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 466 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 3 g |