Ny zava-misy: Ny karazan-tsakafo rehetra any Azia Atsimoatsinanana dia voatariky ny Sinoa amin'ny fomba iray na maromaro.
Ny zava-misy: Ny sakafo mahazatra Vietnamiana miaraka amin'ny tsirony mamy, mamy, sira, mangidy sy mangidy no tena voataonan'ny filozofia Wu Xing miaraka amin'ny tsiro tsirairay mifanaraka amin'ny tany, metaly, rano, hazo ary afo, na ny Five Elements.
Avy amin'ireny toe-javatra roa ireny fotsiny, dia mora ny mitsimpona ny habetsaky ny sehatry ny Shinoa izay nisy fiantraikany tamin'ny sakafo Vietnamiana.
Raha mahakasika ny vary vazaha dia misy fahasamihafana eo amin'ny vary avy amin'ny varimbazaha Sinoa sy Vietnamiana? Eny misy. Manana tsiron-tsakafo mangatsiatsiaka ny vary avy amin'ny voankazo Vietnamiana noho ny fanatodizany.
Ao anatin'ity fepetra ity, ny hatsaran-tsakafon'ny lapoà cheong (voankazo maina, maina ary voankazo), ary ny sira ao amin'ny saosy trondro dia voalanjalanja amin'ny ranom-boankazo.
Inona no ilainao?
- 2 setroka menaka solitany
- 2 atody (voadona miaraka amin'ny saosin'ny sokatra trondro)
- 1 stalk
- lemongrass (ampahany fotsy fotsiny) (tapa-kazo maina)
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 2 shots (tapa-maina)
- 1/4 karipetra (voatoto)
- 1/4 sotro dantily mamy (raha ampiasaina amin'ny angona, ny totoka tanteraka)
- 1 lap cheong
- 1/2 kapoaka gilasy (tsora-manga)
- 3 kaopy varimbazaha (mangatsiaka nohanina
- jasmine na vary hafa faran'izay lavitra
- (vakio
- Nahoana ianao no tsy afaka mampiasa vary masaka efa voa
- ), voatsikera mba hanavahana ny voamaina)
- Dash
- sokatra trondro (manandrana)
- 1/2 siramamy siramamy lehibe (saka iray isaky ny laisoa)
- 1/2 cup cilantro (na basilona sira, na vilany, mba hitafy garazy)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny menaka solifara ao anaty savoka na menaka fanosotra.
- Aidino ireo atody voavolavola. Cook, miodina matetika, mandra-pahatongany. Mialà ary mandehana mankany amin'ny solaitrabe.
- Mafana ny hafanana mafana, manangom-bokatra, tongolo gasy ary tapa-tavoara mandrapahafatesana sy aromatika.
- Atsofohy ny hafanana, ampio ny karodra voatsindry sy ny voankazo mamy, ary asio fery mandritra ny iray minitra.
- Ampio ny lobolom- bary mofomamy sy ny kisoa bitro. Mangatsiaka mandritra ny iray minitra.
- Ampio ny vary. Omeo ranom-boankazo kely iray. Mangatsiatsiaka mandra-pahatongan'ny vary. Esory ny hafanana.
- Asio siramamy ny atody toy ny sigara ary atsofoka amin'ny siny kely. Ampio amin'ny vary. Misamboaravoara.
- Afangaro ny habetsaky ny lava-bary manakaiky ny vary voaloboka. Atsipazo imbetsaka.
- Manompoa mofomamy miaraka amin'ny cilantro, basilona sifotra na mina, na telo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 813 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 43 mg |
| Sodium | 78 mg |
| gliosida | 143 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 28 g |