Hazo marefo sy mofomamy

Ity macaro mena sy cheese ity dia dikan-teny avo lenta indrindra. Ny lovia dia azo atao amin'ny hena kobay, koban-doko, na shrimp, na mampiasa maromaro maromaro.

Ny tavoahangy dia ahitana ahi-maitso, fa aza misalasala mampiasa ny voankazo sy ny karaoty, sotro mihintsana, na mamela ny legioma mivoaka.

Jereo ihany koa
Salady Lobster Macaroni

Inona no ilainao?

• 8 ounces elbow macaroni
• 1 ka hatramin'ny 1/2 kapoaka no nameno ny sakafony
• 2 sotro rongony misy menaka
• 3 dipoavatra mena
• 3 teatranina lafarinina
• 1 sirikan'ny sira
• 1/8 pôlisy menaka
• 1 kaopy ronono
• Kaopy 1 maina avy amin'i Cheddar
• 1 teaspoon maina
• Kitapo 1 (tsiroaroa 10 santimetatra) ahi-maitso, manodidina ny 1 1/2 ka hatramin'ny 2 kaopy, vita

Ahoana no fanaovana azy?

1. Fitsipika ho an'ny lobster fara tampony.
2. Mofomamy ny macaroni araka ny torolàlana; mofomamy ary miverina any amin'ny sausage na kesika.
3. Asio lobaka ao anaty vilia boribory iray; mipetaka amin'ny sira miteraka.
4. Mamindra dibera ao anaty fonosana midina; Manolotena koba, sira, ary dipoavatra. Ampio tsikelikely ny ronono, mampitohy tsy tapaka mandra-pahavaratra ny sauce ary manitra mandritra ny iray minitra. Mofomamihoo ny sotro kely misy sotro 1/2 eo ho eo amin'ny ala, manaova fanamiana.
5. Mialà sasan-tsakafo sisa tavela eo amin'ny makaroni vita amin'ny voatoto sy nariana; Mampihomehy ny tsaramaso sy ny voanio.

1. Fanangon-tsakafo makaroni ho siramamy vita amin'ny 1 1/2-quart mamy; top miaraka amin'ny menaka fihinana.
2. Aforeto ary tehirizo amin'ny 350 F mandritra ny 30 minitra, na mandra-pahafatafa sy mafana. Tavoahangy voankazo mamy, sira, ary dipoavatra. Tavoahangy manodidina ny sisin'ny lavaka fanangonan-davenona alohan'ny hanaovana asa.

Azonao atao koa ny tianao

Hazo mangatsiatsiaka miaraka amin'ny akanjo Mimosa

Creamy Lobster Newburg

Salama salohy

Lobster Rolls

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	219
Total Fat	12 g
Fatin'ny sira	7 g
Fatina tsy manasitrana	4 g
kolesterola	53 mg
Sodium	344 mg
gliosida	16 g
Fiovan'ny diabeta	3 g
proteinina	11 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.